Метка «сила духа»

Как укрепить силу духа?

Янина Вайда | 30 Ноя 2015 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

sila-duhaДля достижения успеха в бешенном ритме современной жизни, необходимо, прежде всего, научиться хорошо владеть своими чувствами и эмоциями, уметь контролировать свои действия даже в самых непростых или критичных случаях.

Порой для достижения цели приходится пренебрегать своей волей, перестать обращать внимания на собственные желания, однако именно это умение, умение переступить через себя, приводит к маловероятным или даже к невозможным успехам.

Сила духа является внутренней энергией человека, которую следует развивать и пробуждать на протяжении всей жизни.

Современное общество все меньше внимания уделяют внутреннему развитию, стараются наполнить голову красивыми фразами мудрых личностей, а тело накачать мышцами. Вероятно, именно по этой причине в мире так много людей, страдающих депрессиями или другими душевными заболеваниями.

Взять для примера нынешнюю молодежь, молодые люди практически перестали стимулировать и развивать силу духа. Родители опекают и оберегают своих детей, чуть ли не до пенсии.

Ведь сила духа не врожденное качество, его нужно развивать так же, как и музыкальный слух. Начать укреплять силу духа никогда не поздно, тут даже зрелый возраст не помеха.

 Шаги по укреплению силы духа:

 

  • Во-первых следует поставить перед собой доступные цели, но требующие определенных усилий. К примеру, можно активно заняться спортом или пойти на курсы иностранных языков. Но такие занятия должны быть постоянными и приносить не просто поставленный результат, но и удовольствие.
  • Также, не следует постоянно оглядываться назад, мечтая о том, как хорошо было в теплой постельке утром или перед компьютером вечером.
  • Ну и наконец, не нужно искать виноватых в своих ошибках и неудачах. Ответственность за свои действия позволяет более пристально подходить  к принимаемым решениям.

Справляясь с небольшими трудностями и принимая ответственные решения, человек укрепляет свою силу духа. Постепенно, не спеша, двигаясь к поставленной задаче, любой из нас может достичь успеха. А успех всегда сопутствует сильных духом людей.

Метки: ,