Метка «Преждевременное старение»

Как бороться с преждевременным старением?

Янина Вайда | 13 Янв 2013 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

Старение тела и старение духа – два практически не связанных между собой процесса. Безусловно, вы встречали людей  в преклонном возрасте, чьей жизненной энергией позавидует и молодежь. Ясность разума и духа в этом возрасте – заслуживает уважения, но бывает и обратная ситуация, когда совсем еще молодые люди  успели состариться умом и душой.

В этой статье я хотела бы рассказать о явлении, которое носит название — преждевременное старение, о том, какие характерные черты у этого явления, и какие действия нужно предпринимать, чтобы чувствовать себя молодым  как можно дольше.

Типичные признаки преждевременной старости:

  • Быстрая утомляемость и отсутствие жизненной энергии.
  • Апатия, вялость, нет интереса в жизни.
  • Постоянное ворчание и скептицизм.
  • Бескомпромиссность, нежелание принимать новые советы и идеи.
  • Недовольство, вызываемое нарушением обычного распорядка дня и ходу привычных дел.

Есть ли объяснение тому, что  у 20-30 летних молодых людей, жизненная сила  которых должна бить ключом, появляются признаки старения?

Мое мнение,  это происходит, потому что человек делает что-то не так, а что конкретно, попробуем выяснить.

Причины преждевременного старения.

Велика вероятность того, что человек просто устал, так как долгое время брал на себя больше, чем мог сделать, выматывался на работе, заботился об окружающих, позабыв о себе, не устраивал отпуск и перестал жить для себя.

Накопленная годами усталость может выливаться в ощущение дряхлости и старости, появляется депрессия и физическая усталость.

В данной ситуации продолжительный отдых является отличным способом, чтобы восстановить силы и вновь почувствовать себя бодрым, полным жизненной энергии.

Следующая возможная причина – скудная на события жизнь. Пониженная концентрация свежих ощущений и эмоций, низкая жизненная активность – это признаки того, что происходит в старости вследствие замедления психологических процессов. Но стоит оказаться молодому, активному разуму в обстановке дома для престарелых и окружающая атмосфера будет воздействовать на него. Если вы делаете то, что навевает на вас скуку изо дня в день, то скука и апатия становится привычным вашим состоянием и как следствие, ведет к другим признакам старения.

Что же делать?

Давно известно, что старость можно отодвигать, живя активной, полной разнообразными событиями жизнью. Наверняка, вы замечали, что деятельные пенсионеры намного веселее и активнее тех, кто воспринял выход на пенсию, как скорое окончание жизни.

В этой ситуации многое зависит от вас, ведь только вы решаете, где и как проводить свое время, с кем общаться и чем заниматься. Насыщенная событиями жизнь  тем и прекрасна, что вы сами принимаете в ней активное участие. А если удалиться от нее, то жизнь будет проходить стороной, и вы ощутите раньше времени наступившее старение.

Развивайтесь, учитесь, познавайте себя и окружающий мир, передавайте накопленный опыт и знания и вы неизбежно сохраните молодость  души и разума, независимо от вашего биологического возраста.

Лечить ложную старость можно пообщавшись с детьми. Взгляните на мир глазами ребенка, научитесь заново радоваться жизни, и признаки старения пройдут сами собой.

У некоторых старость наступает в молодости, а у кого-то никогда. Как будет у вас – решаете только вы сами.

Метки: , , ,