Метка «навыки общения»

Корни нерешительности

Янина Вайда | 02 Апр 2018 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

НерешительностьЧеловеческой природе свойственны нерешительность и сомнения. Они – необходимый пусковой механизм любой рефлексии, анализа, выбора. Отсутствие единственно правильного решения на все времена предостерегает человека от совершения необдуманных, исключительно импульсивных действий. Выполняет функцию самосохранения.

Когда «разумное» зерно претерпевает необратимые изменения и превращается в нерешительность? Как только тенденция к излишним раздумьям затмевает способность действовать. Нерешительность похожа на маятник – раскачиваясь из стороны в сторону, он со временем останавливается, возвращается в исходную точку. Затраты энергии оказываются неэффективными. А со временем – теряют и целесообразность.

В основе нерешительности лежит комплекс состояний «Я». На почве повышенной тревожности и склонности к драматизации произрастают страхи перед принятием решения, неспособность двигаться вперед, выйти за рамки ограниченного круга событий.

Предпосылки нерешительности находятся в детстве. Родительская гипер забота «отбивает» всякое желание самостоятельности, делает человека неспособным чувствовать по-настоящему актуальные потребности. Слишком большая свобода в действиях также не располагает к развитию адекватной решительности. Человек, предоставленный самому себе, не дополучает необходимое количество «поглаживаний» и одобрений. Он может идти через тернии и тогда, когда проложена дорога.

На интенсивность сомнений влияет рефлексия. Интеллектуализация каждого возможного действия не приводит к идеальному плану. Но замещает его на пустое размышление. Преодоление «холостого хода» интеллекта – в воспитании спонтанности. Импульсы не навязываются внешними источниками. Они – сигналы психического мира, несущие ценную информацию о состояниях «Я».

Отказ от позитивных действий может иметь в основе неуверенность в собственных силах и способностях. Тогда стоит внимательно проанализировать – в чем человек добился успеха. Выявить черты, которые помогли придти первым к финишу и научиться транслировать их и в других областях. Полных неудачников не существует в природе.

Мучительные сомнения пытаются страхом потерять имеющиеся преимущества. Человек достиг определенного положения, но жизнь предлагает ему взять новые вершины. Что там – неизвестно, а своя высота, хоть и «набила оскомину», но стабильна. Для воспитания решимости необходимо признать право на ошибку и развить чувствительность к собственным потребностям.

Умение идти своим путем, независимость от суждений окружающих, преодоление предрассудков и классификация приоритетов – эти навыки приходят на смену бездействию и душевным терзаниям, когда человек вступает в борьбу с нерешительностью.

Метки: , ,

Как стать более общительным?

Янина Вайда | 14 Мар 2016 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

навыки общенияЕсли у вас не очень хорошо обстоят дела в разговоре с другими людьми, то возникает закономерный вопрос, как же развить навыки общения? Можно ли их развить вообще, или это качество, которое появляется с рождения  и вам оно просто не дано?

Как показывает практика, большинство из нас рождается без развитых навыков общение, лишь небольшая часть обладает этим с детства. Но не следует огорчаться по этому поводу, потому что практически каждый человек может научиться быть более общительным, использую специальные упражнения, как спортсмен, развивает силу или выносливость.

Несколько полезных советов о том, как развить навыки общения:

 

  • Всегда проявляйте искренний, не показной интерес к окружающим вас людям, вы станете более честно относиться к ним, и они это почувствуют.
  • Постарайтесь найти достоинства в человеке, даже если он вам неприятен. Пусть он почувствует свою уникальность и значимость. Попытайтесь понять поступок другого человека, не осуждайте его, не разобравшись в ситуации и мотивах. Не атакуйте его, чтобы он не занял оборону против вас.
  • Почаще улыбайтесь, будьте вежливыми и доброжелательными, это дает отличный эффект, вспомните, у кого вы с большим удовольствием покупаете, у угрюмого или веселого продавца?
  • Собственное имя человека, лучше всего ласкает его слух. Попробуйте в беседе, почаще обращаться по имени, или по имени и отчеству. Этим секретом мало кто пользуется.
  • Ведите беседу не только о том, что интересно вам. Следует выяснить, что интересует вашего собеседника, и завести разговор на интересующую его тему.
  • Не нужно перебивать вашего собеседника, научитесь слушать. Это поможет ему расслабиться и, доверившись, рассказать вам то, что вы не узнали бы, даже задавая прямые вопросы.
  • Поменьше говорите, а слушайте побольше. Важно помнить, что у каждого из нас есть собственные вкусы и взгляды на происходящее, и жизнь вообще. Не следует осуждать эти взгляды, даже если они вам кажутся нелепыми. Другой человек имеет право на собственное мнение, так же, как и вы имеете право на свое. Постарайтесь встать на место своего собеседника и увидеть мир его глазами. Данный прием поможет вам лучше понять человека.
Метки: ,