Метка «Будьте самими собой»

Как относиться к чужому мнению?

Янина Вайда | 19 мая 2017 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

Поскольку жизнь в социуме предполагает общение с другими людьми, волей-неволей приходится слушать то, что говорят нам окружающие. А поговорить люди любят и далеко не всегда о том, что нам хотелось бы услышать. Но как относиться к подобным разговорам? Может быть их вовсе игнорировать?

Каждый из нас имеет свое мнение на происходящее, но одни открыто высказывают его, а другие скромно держат при себе. Как поступать лучше и правильней – мнений может быть множество, ведь то, что для одного хорошо, для другого неприемлемо. Всегда стоит помнить о своем собственном мнении – именно оно должно играть решающую роль. Если же оно окажется ошибочным, то нужно уметь перестроится и составить свое мнение на мнения окружающих и уже на его основе принимать решение.

Мнение – это по большей части видение или оценка ситуации тем или иным человеком. Свою оценку человек формирует исходя из собственного или почерпнутого у других опыта, знаний, умений. Поэтому каждый судит в меру того, что он успел приобрести за свою жизнь, а так же основываясь на своих личных взглядах и чертах характера. Из чего следует, что мнение любого человека не может считаться единственно верным и правильным, и не может быть навязано в виде непреложной истины другим людям.

Не имеет большое значение, положительное или отрицательное мнение вам довелось услышать. Необходимо задуматься над ним, взвесить все за и против и сделать соответствующие выводы. Так как если сказано, значит, были какие-то причины, которые породили это мнение. Люди способные адекватно реагировать на мнения других и извлекать из них необходимую информацию, по праву могут называться самостоятельными и уверенными в себе. Но, если человек постоянно опирается только на мнение окружающих, прежде чем что-либо сделать, скорее всего, он, безволен, замкнут и не уверен в себе. Как правило, такие люди панически боятся принимать самостоятельные решения.

Наверное, каждый слышал о манипуляторах. Но задумывались ли вы в чем суть этого манипулирования? Слова, фразы, выражения – вот главная сила манипулятора.

Некоторые манипуляторы любят словом задевать тех, кто восприимчив к критике, просто потому, что ему нравится унижать и оскорблять других. Они черпают энергию от таких моментов. Обычно, такие люди выбирают себе жертву «по зубам» и целенаправленно допекают ее в течение дня, а то и дольше, методично доводя до срыва.

Ниже вы найдете несколько нехитрых советов о том, как не поддаваться чужому мнению. Важно помнить о том, что:

 

* У любого мнения есть две стороны: отрицательная, но и положительная.

* Любое мнение относительно и субъективно.

* Все люди равны между собой, поэтому ваше мнение не менее значимо, чем мнение других.

* Без раздумий напоминайте, что личная жизнь это ваша личная территория и ни кого не касается.

* Сделайте равнодушный вид, даже если очень неприятно и слова говорившего сильно задевают.

* Не бойтесь уйти от ответа или перевести разговор на другую тему.

Метки: ,

Как раскрыть в себе таланты?

Янина Вайда | 08 Июл 2015 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

талантыВ каждом человеке заложен какой-то талант. Это известно всем, но далеко не у каждого получается раскрыть этот талант.

Многие люди проживают не свою жизнь, занимаясь делом, которое не приносит им ни счастья, ни удовлетворения. Потому что они не нашли времени понять себя и свою внутреннюю силу, открыть и развить свои способности.

Кто виноват в том, что ваши таланты пока не раскрылись? Можно обвинить родителей, систему, общество, образование, самого себя, но лучше этого не делать, а заняться раскрытием своих талантов самостоятельно и прямо сейчас, каков бы ни был ваш возраст.

Для того чтобы понять, что именно вы будете развивать, следует узнать себя. Для этого попробуйте выполнить следующее упражнение:

Попросите близкого человека написать побольше различных жизненных «ролей», для которых необходимы разнообразные творческие способности, каждую – на отдельной листке бумаги. Например, композитор, певец, водитель транспорта, художник, архитектор, кулинар, поэт, оратор, физик, психолог, парикмахер и т.д. Чем их больше, тем лучше.

Теперь каждую роль примеряйте на себе. Пропишите все ресурсы (знания, опыт, задатки), которые помогли бы вам исполнять эту роль. К тому моменту, как вы закончите «репетицию», вы будете знать о себе и своих способностях намного больше. Проанализируйте результаты и определите таланты, которые встречались чаще всего, способности, которые в вас наиболее ярко выражены и те, от осознания которых становится теплее на душе.

Можно воспользоваться и иным способом найти свои таланты, методично пробуя разное: заняться танцами, посещать курсы английского языка или кройки-шитья, выпекать пироги, петь, играть на фортепьяно и т.д. “Пока не попробуешь – не узнаешь”. Искать таланты подобным способом дольше, но вернее.

Как понять, что вы нашли именно то, что нужно? Вам подскажет внутреннее ощущение «хочу еще», продолжительное вдохновение и подзарядка от занятия той или иной деятельностью. Найдя «свое», мы не можем остановиться, хотим заниматься только этим – это отличный показатель найденного таланта.

После этого следует прикладывать свои усилия, выделять время для развития талантов. Как бы вы ни были захвачены в начале, постепенно энтузиазм может снизиться, но это естественная ситуация, главное, не бросать в моменты спада. В этот момент важна поддержка близких по духу людей.

Метки: ,

Просто будьте самими собой.

Янина Вайда | 02 Фев 2015 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

Будьте сами собойЛюбому из нас знакома потребность улучшить себя самого, от чего-то избавиться, что-то добавить, поменять себя в мелочах или по-крупному.

Для одних это желание является позитивным, легким и ненавязчивым, но для других оно превращается в идею фикс, из чего появляется постоянное недовольство собой и даже настоящее насилие над собственной личностью. Бог не ошибся, когда создал нас такими, какими мы есть – он вообще не совершает ошибок, поэтому крайне опасно в корне переделывать себя. В этой статье мы поговорим о том, как позволить себе быть собой и жить в мире, любви и радости.

Безусловно, необходимо разделять стремление человека к самосовершенствованию, которое, является естественным и заслуживающим похвалы и насилие над собой в стремлении подогнать личность под чьи-то стандарты или выдуманные параметры некоего супермена. В чем разница между этими двумя методами?

Когда вы позволяете себе быть собой, ваше развитие движется по пути наименьшего сопротивления  и движется именно туда, куда нужно. Естественная линия вашего развития строится на ваших особенностях, способностях и талантах, которые уникальны, как и каждый человек. Поэтому развивая  и открывая в себе то, что дано от природы, вы совершенствуетесь самым естественным из возможных способов.

Но с другой стороны, если в вашей голове засели образы кумиров или определенных стандартов, и вы изо дня в день пытаетесь им соответствовать, то удаляетесь все дальше от собственного пути и идете в сторону депрессий и разочарований.

Как же позволить себе быть собой? Для этого нужно поработать над самооценкой, любить себя и научиться ценить свое мнение и свой внутренний голос превыше всего, что вы слышите и видите извне. Это не значит, что к другим людям не нужно прислушиваться вообще, но если кто-то из знакомых и близких говорят вам, что нужно поступить так-то, а ваше внутреннее чутье подсказывает, что нужно поступить по-другому, предпочтение лучше отдать своему внутреннему чувству.

Также, «быть самим собой» еще не означает быть эгоистом и идти по головам, не обращая внимания на чужие мнения и желания. Это означает позволить другим людям быть собой, быть такими, какие они есть. Не пытайтесь изменить окружающих, и вы увидите, как они перестали пытаться переделать вас.

Метки: