Роль частицы «Не» в повседневности.

| 23 Апр 2016 | Рубрика: Психология

яфзкуеВроде бы нет ничего удивительного в том, что каждый из нас в большей или меньшей степени употребляет при разговоре частицу «не». Но важно обратить внимание на то, что когда задается вопрос и человек не уверен, что ему ответят утвердительно, он звучит: «не хочешь ли ты?». На что ему говорят в ответ: «нет, не хочу». И это вовсе не случайность, а закономерность.

Каждое событие в нашей жизни можно описывать без использования частицы «не». Употребление этого слова лишь способствует отдалению от реализации цели.

Если вернуться в то время когда мы были детьми, то можно вспомнить насколько сильно нас раздражали запреты родителей, потому что они не хотели, чтобы с нами произошло что-то плохое. Ну а каждый ребенок делал на зло. Очень часто эти поступки ребенок не может объяснить такое поведение, так как делал на подсознательном уровне, как будто был в состоянии аффекта. Да и сейчас, не раз появляется желание поспорить с родителями и не прислушиваться к их советам.

Получается, что в детстве мы не воспринимает частицу «не», ну а, подрастая, мы учимся использовать её в своей повседневной жизни. Ведь нередко слышишь, как ребенку говорят: «не испачкайся», а он идет, пачкается и возвращается к родителям и говорит: «смотрите, я испачкался». Он думает, что родители его похвалят, а для них – это недопустимо. И при этом они ругают своего ребенка за то, что он не поступил, как они просили. С этого момента частица «не», прочно входит в жизнь ребенка.

Избавится от привычки употреблять эту частицу в жизни очень непросто, нужно следить за своими мыслями. Если вдруг, проговорились – не страшно, в следующий раз обязательно получиться сказать без частицы «не». Лучше всего подбирать другие по смыслу слова и использовать правильные аффирмации.

 Конечно, употреблять частицу «не» надо, чтобы скрасить факты, но все же необходимо следить за тем, что вы и как вы думаете. При этом, чем меньше частицы «не» в нашей повседневной жизни, тем позитивней мы сами.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Янина Вайда на Ярмарке Мастеров

| 17 Апр 2016 | Рубрика: Новости

9 и 10 апреля в Петербургском СКК проходила ярмарка ручного творчества «Авторские Штучки» в котором активное участие принимала Янина Вайда со своими работами.
Вот небольшой фотоотчет с этой ярмарки:

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв

О пользе сокотерапии.

| 03 Апр 2016 | Рубрика: Здоровье

сокотерапияБлагодаря сокотерапии можно сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Свежие соки из фруктов и овощей не только прекрасно утолят жажду, но и уберегут нас от множества болезней.

Сокотерапия – это не только напитки, которые всем хорошо известны, но и картофельный и кабачковый соки, о которых не все знают.

  • В апельсиновом соке много витамина С, и поэтому в сезон простуд и авитаминоза, этот сок хорош для профилактики. Но если у вас гастрит, или язва желудка, то от апельсинового сока лучше отказаться.
  • В составе томатного сока содержится каротин, железо и аскорбиновую кислоту. В этом соке практически нет клетчатки и он хорош при проблемах с органами пищеварения.
  • Если у вас бронхиты, частые проблемы с легкими, или вы – курите, тогда вам помогут пол литра яблочного сока в день. Железо, которое содержится в яблочном соке, также необходимо при малокровии.
  • Ослабленным больным после операции, поможет черносмородиновый сок. Этот сок полезен и для диабетиков.
  • Очистительным свойством обладает сок свеклы. Рекомендовано принимать по 1.5 стакана свекольного сока 2 раза в день.
  • Сок из тыквы поможет от бессонницы, от заболеваний почек и сахарного диабета. Мужчинам, имеющим проблемы с предстательной железой, рекомендуется выпивать в течение 3 недель по стакану сока тыквы в день.
  • При гастритах, гипертонии и для рубцевания ран, рекомендован картофельный сок.
  • Кабачковый сок незаменим людям с избыточным весом из–за своей низкокалорийности. Содержание калия и меди, делает этот сок незаменимым при гипертонии, малокровии, сердечных и нервных заболеваниях.
  • Морковный сок называют эликсиром молодости. В нем большое содержание каротина, кальция, железа, фосфора и витамина А. Это очень важно для улучшения зрения. Этот сок укрепит нервную систему, зубы и поднимет жизненный тонус.

Свежевыжатые соки лучше всего употреблять сразу после приготовления, не храните их длительное время.

При приготовлении соков не чистите фрукты и овощи. Витамины находятся в тонком слое под кожурой. Пейте сок спокойно без спешки. Не пейте его залпом или большими глотками. Его нужно пить, немного задерживая во рту. Еще лучше пить сок через соломинку. Не добавляйте в соки сахар или соль. Можете добавить туда мед, мелко нарезанную зелень укропа или петрушки. Также можно добавить цедру лимона или апельсина, ванилин или тмин. Пейте соки за полчаса до еды или спустя час после еды.

Если вы утомляетесь при работе за компьютером, приготовьте смесь из 50г сока шпината и 150 г томатного сока. Добавьте немного лимонного сока и пейте по одному стакану раз в день.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

Как справиться с бессонницей?

| 25 Мар 2016 | Рубрика: Здоровье

bezsonnyaПосле окончания тяжелого рабочего дня возникает желание расслабиться, лечь на постель и крепко уснуть.

Но что же делать, если в тот момент, когда вы ложитесь в кровать, вас начинают тревожить мысли о сложностях и проблемах прошедшего дня?

Причиной бессонницы может стать всё что угодно:

Одной из самых распространенных причин является неправильное питание. Откажитесь от приема пищи перед самым сном, так как наш организм, после поступления пищи, начинает вырабатывать энергию необходимую к будущим жизненным нагрузкам.

Помешать заснуть могут любые отвлекающие детали, такие как громко работающий телевизор или музыка, яркий свет с улицы и т.д.

Хронические заболевания, также могут являться причиной нарушения сна, в таком случае следует незамедлительно обращаться к врачу.

Как же победить бессонницу?

Врачи считают одним из лучших способов  прогуляться после ужина, либо перед сном. Во время прогулки мы можем подышать свежим воздухом, отдохнуть и проанализировать прошедший день. Если же у вас нет свободного времени для прогулки, то можно просто проветрить спальную комнату.

Следует знать, что распорядок нашего дня существенно может повлиять на сон. Лучше всего каждый день ложиться в одно и то же время. Желательно ложиться до полуночи.

Травы также могут помочь в борьбе с бессонницей. Можно заваривать зверобой или мяту, смазывать себе виски маслом лаванды.

Вы можете принять ванну, добавив туда ароматические или эфирные масла. Не следует делать воду очень горячей. Самая лучшая температура от 35 до 40 градусов.

Займитесь чем-нибудь расслабляющим: прочтите книгу, послушайте любимую спокойную музыку, посмотрите интересный фильм.

Если все перечисленные выше методы не помогли, не переживайте. Просто выпейте на ночь тёплое молоко с мёдом.

Подумайте о чем-нибудь  хорошем, отвлекитесь от навязчивой мысли о том, как побыстрее заснуть. С помощью этого вы сможете побороть бессонницу.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Как стать более общительным?

| 14 Мар 2016 | Рубрика: Психология

навыки общенияЕсли у вас не очень хорошо обстоят дела в разговоре с другими людьми, то возникает закономерный вопрос, как же развить навыки общения? Можно ли их развить вообще, или это качество, которое появляется с рождения  и вам оно просто не дано?

Как показывает практика, большинство из нас рождается без развитых навыков общение, лишь небольшая часть обладает этим с детства. Но не следует огорчаться по этому поводу, потому что практически каждый человек может научиться быть более общительным, использую специальные упражнения, как спортсмен, развивает силу или выносливость.

Несколько полезных советов о том, как развить навыки общения:

 

  • Всегда проявляйте искренний, не показной интерес к окружающим вас людям, вы станете более честно относиться к ним, и они это почувствуют.
  • Постарайтесь найти достоинства в человеке, даже если он вам неприятен. Пусть он почувствует свою уникальность и значимость. Попытайтесь понять поступок другого человека, не осуждайте его, не разобравшись в ситуации и мотивах. Не атакуйте его, чтобы он не занял оборону против вас.
  • Почаще улыбайтесь, будьте вежливыми и доброжелательными, это дает отличный эффект, вспомните, у кого вы с большим удовольствием покупаете, у угрюмого или веселого продавца?
  • Собственное имя человека, лучше всего ласкает его слух. Попробуйте в беседе, почаще обращаться по имени, или по имени и отчеству. Этим секретом мало кто пользуется.
  • Ведите беседу не только о том, что интересно вам. Следует выяснить, что интересует вашего собеседника, и завести разговор на интересующую его тему.
  • Не нужно перебивать вашего собеседника, научитесь слушать. Это поможет ему расслабиться и, доверившись, рассказать вам то, что вы не узнали бы, даже задавая прямые вопросы.
  • Поменьше говорите, а слушайте побольше. Важно помнить, что у каждого из нас есть собственные вкусы и взгляды на происходящее, и жизнь вообще. Не следует осуждать эти взгляды, даже если они вам кажутся нелепыми. Другой человек имеет право на собственное мнение, так же, как и вы имеете право на свое. Постарайтесь встать на место своего собеседника и увидеть мир его глазами. Данный прием поможет вам лучше понять человека.
Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Постоянные отговорки и оправдания.

| 01 Мар 2016 | Рубрика: Психология

оправданияНе имеет значения, стремимся мы к успеху или нет, но практически каждый из нас добился успеха в  способности находить отговорки и оправдания. Отговорки – это небольшие, либо довольно солидные оправдания собственного бездействия.

Когда мы что-то делаем на пути к желаемому, то порой совершаем ошибки и находим этому оправдания. Мы можем оправдать что угодно, свои эмоции, лень,  пассивное состояние только для того чтобы сохранить лицо перед собой и окружающими.

Не следует считать, что отговорки и оправдания так безобидны. Медленно, но верно они разрушают личность каждого из нас.

Где-то глубоко внутри себя, мы понимаем, что обманываем самих себя, ищем оправдание. Солгав себе сотни раз, мы уже начинаем верить в эту ложь, принимая ее за истину.

Наиболее распространенные отговорки:

  • У меня мало времени на это;
  • У меня недостаточно опыта ;
  • Я уже слишком стар для этого;
  • Еще слишком рано;
  • Я слишком занят на работе;
  • У меня нет на это сил;
  • Я не достаточно красива.

Вам знакомы эти отговорки? Чем чаще вы ими пользуетесь, тем быстрее начинаете в это верить. Вы начинаете считать, что вы слишком стары, у вас нет таланта, вам не хватает ума и т.д. и т.п. Как вы думаете, кем вы станете спустя какое-то время? Вы превратитесь в самого обыкновенного неудачника. И это случится с вами, только из-за того, что вы убедили сами себя в этом, вы позволили себе стать неудачником.

Большинство из нас снимают с себя ответственность за свою неудачную жизнь. А это значит, что вы перестаете ею управлять. А если ею управляете не вы, то это делает кто-то иной. Именно такое положение дел устраивает огромное количество людей.

Тот, кто ищет оправдания, и отговорки просто не хочет что-либо делать, он поддаются лени. Чем делать что-то конкретное, гораздо проще искать оправдание своему бездействию. Тот, кто чего-то желает – находит возможность, а тот, кто не желает – находит причину.

Перестаньте себя обманывать и находить массу отговорок и оправданий своей лени. Потратьте лучше это время на дело. Оставайтесь честным перед собой, и это будет первым шагом к положительным переменам в жизни.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки :

Ваш отзыв

Что такой закон притяжения и как он работает?

| 21 Фев 2016 | Рубрика: Психология

притяжениеВне зависимости от того, знаете ли вы о законах Вселенной или нет, эти законы существуют. Сегодня мы поговорим о том, как работает закон притяжения.

В течении всей своей жизни мы привлекаем к себе различные ситуации, людей и даже болезни. В сложные моменты, мы считаем, что это случайность, но секрет в том, что случайностей не бывает. Это работа причинно-следственной связи. Как же работает закон притяжения, который является одним из ключевых законов Вселенной? Лучше всего этот закон можно выразить несколькими простыми словами: «Подобное притягивается к подобному».

Все что находится в нашем окружении, является продолжением и отражением нас самих. Если мы не будем себя ценить и любить, да еще и к окружающим будете относиться подобным образом, то в нашу жизнь гарантировано придут беды и несчастья. Не следует удивляться возникающим разногласиям и ссорам, если от нас идет злость и негатив. Радостные моменты будут возникать тогда, когда вы имеете чистые помыслы и отличное настроение.

Полезно знать, что мы получаем то, о чем мы мыслим, даже помимо нашего желания. У закона притяжения нет понятий добра и зла, мы как магнит притягиваем к себе и позитив и негатив, все зависит от того, что в наших мыслях.

Но обладая знанием того, как работает закон притяжения, мы можем целиком изменить свою жизнь. Попробуйте использовать этот закон на свое благо и на создание лучшего будущего. Важно притягивать в свою жизнь только то, чего вы хотите. Но знание закона это еще не все, здесь необходима постоянная тренировка и практика.

Как работает закон притяжения?

Для того чтобы использовать закон притяжения, нужно четко представить свою цель. После этого, необходимо думать только позитивно и сфокусироваться на поставленной цели. Благодаря этому, вы начнете притягивать желаемое в свою жизнь.

Любая мысль обладает энергией, вне зависимости от того, является она положительной или отрицательной. То, что имеет большую энергию, реализуется Вселенной. Не важно, хотим ли мы этого, или нет. Мы получаем только то, на что направлены наши мысли. Этим мы привлекаем в нашу жизнь желаемое.

Абсолютно нет никакого смысла размышлять о том, как Вселенная воплотит наши желания в жизнь. Она сама найдет способы дать вам то, о чем вы думаете. Вам останется только принять это. На самом деле, это может оказаться довольно непростым моментом, так как мы не привыкли получать подарки судьбы.

Оставайтесь всегда оптимистом и мыслите позитивно, тогда вы получите то, чего добиваетесь.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки :

Ваш отзыв

Янина Вайда в передаче «Заповедная Область».

| 16 Фев 2016 | Рубрика: Новости

В этом видео я рассказываю об удивительных, магических свойствах Места Силы «Скала Любви», а также о призраке Графа, обитающем в усадьбе «Лесогорская».

Полная версия передачи

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв