10.06.2018 — Поездка на Место Силы.

| 29 мая 2018 | Рубрика: Новости

Поездка на Место Силы. Экскурсия «Мифы и Легенды. Места Силы»
СКАЛА ЛЮБВИ — Полати-камень — Выборг — Константино-Еленинский монастырь

Программа:

  • Выезд в 9.00 ст.м. Черная Речка
  • Посещение Константино-Еленинского женского монастыря
  • Выборг (свободное время)
  • Место Силы Скала Любви и Полати-камень
  • 21.00 Прибытие в СПб ст.м. Черная Речка

О Местах Силы много информации. Но не все были на таких волшебных местах. Скала Любви одно из самых сильных мест Силы Ленинградской области. Об этом месте есть грустная легенда, которую вы узнаете во время пути. Полати-камень — это еще одно волшебное место, которое исцеляет боли в спине.
Если вы хотите загадать желание — не забудьте взять с собой яблоко.
Во время посещения Константино-Еленинского женского монастыря вы сможете поклониться святыням и мощам, которые бережно оберегают монахини. Для женщин рекомендуется платок на голову.
Свободное посещение города Выборга оставит у вас незабываемые впечатления. Средневековый замок, узкие улочки старого города — все это пропитано историей.
Для всех желающих от Янины Вайда подарок — гармонизация энергетических полей и чакр на месте Силы Скала Любви.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв

Депрессия среднего возраста

| 19 мая 2018 | Рубрика: Психология

Депрессия – это когда совершенно ничего не хочется делать, но чтобы не выглядеть бездельником в глазах общества люди придумывают душевные болезни: «Кризис среднего возраста».

Душевная болезнь или природная лень. К примеру, возьмем женщину лет 50-ти, скорее всего, если её спросить что такое «депрессия», то она ответить не сможет, т.е. она, конечно, слышала об этом, но понять, что это такое не в состоянии, потому что до этого не испытывала этого чувства и считает подобные разговоры пустой болтовнёй лентяев. Такой человек скажет, что депрессии нет, а есть большое количество свободного времени. «Именно от скуки люди маются чепухой и придумывают себе душевные болезни, чтобы оправдать собственную лень и безделье». Большинство людей младшего возраста не настолько мудры, как их родители и видимо в силу собственной врождённой лени придерживаются другой точки зрения. Они думают, что депрессия имеет место быть, и она никак не связана с избытком свободного времени.

Один из моментов, когда может наступить депрессивное состояние связно с переломным возрастом у мужчин – «кризис среднего возраста».

Переломный период у мужчин. Существует такое выражение «кризис среднего возраста». Это когда человек дожив до 40 лет (или около того) переживает депрессивное состояния от того, что жизнь его перестала устраивать, а изменить он что-либо не может, потому что поздно. Этот переломный период может длиться несколько лет и протекает у всех по-разному. Кто-то его переносит легко, будто подцепил лёгкий насморк, а кого-то так, словно заболел смертельной болезнью и губит остаток жизни, топя депрессию в море алкоголя.

Для мужчины самым оптимальным способом борьбы с депрессией будет преодоление препятствий. Благодаря переключению на иную проблему и активным действиям мужчина преодолевает депрессивное состояние. Некоторым мужчинам требуется немного «экстрима». Например, поездки на мотоциклах, хождение по горам, прыжки с парашютом, пейнтбол, страйкбол, банальные компьютерные игры. Это прекрасная альтернатива пьяным дракам в баре, т. к. мужчина все равно чувствует подсознательно, чего ему не хватает. Так же не стоит докучать разговорами, мол, «выговорись и тебе станет легче». Мужчинам от этого легче не становится.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Как справиться с упадком сил и апатией?

| 02 мая 2018 | Рубрика: Психология

Периодически многие замечают у себя упадок сил. Когда ничего не хочется. Чувствуется только лень и апатия, кругом проблемы и совсем не хочется их решать.
Чаще всего упадок сил появляется из-за отсутствия цели в жизни. Куда двигаться? Зачем? Для чего?
Вспомните своё состояние, когда вы полны идей и вдохновения, когда цель маячит и вы все силы отдаёте на её достижение. В такие моменты кажется энергии предостаточно.
В такие моменты никто не жалуется на упадок сил.
Поэтому, если вы столкнулись с апатией, кажется, силы отсутствуют, начните повышать свою энергию.

Способы устранения упадка сил и апатии:

Поставьте перед собой цель. Не нужно в такие периоды ставить нереальные и труднодостижимые цели. Пусто они будут простые, понятные. Фиксируйте достижение таких маленьких целей. Пусть это маленький, но шаг в сторону восстановления себя.
Подумайте, что вы можете сделать для себя? Записаться не тренинг, сходить на мастер-класс, который давно хотели посетить, но не было времени,
Действуйте всегда! Через «не хочу» заставляйте себя. Вам хочется лежать на диване и «тупо» провести день перед телевизором. Энергии от этого не прибавится. А если вы заставите себя и пойдёте на тренировку, на прогулу, в парк, то почувствуете, как возникает энергия. В действии рождаются идеи, цели. Купить что-то, сделать, подарить.
• В такие периоды хорошо помогает планирование дня. С вечера напишите план на день. Обязательно выполните все пункты, похвалите себя. Вы получите удовольствие от того, когда поставите плюс напротив выполненного дела.
• Если вы чувствуете, что апатия от рутины и однообразия, то подумайте, какие изменения можете внести в свою жизнь. Пусть это будут маленькие традиции и ритуалы. Например, один раз в месяц вы посещаете музей или театр. На выходные выбираетесь из города или просто идёте на завтрак в ближайшее кафе.

Как говорится, соберите волю в кулак, рассортируйте пазлы, разбросанные в голове, намечайте цели. Этот период пройдёт, обязательно станет лучше и легче.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

Одиночество — бояться или принимать?

| 27 Апр 2018 | Рубрика: Психология

В обществе люди постоянно соревнуются друг с другом, у кого успешнее карьера, у кого отношения, и одиночество, это своего рода проигрыш. В борьбе за равенство, общество всячески старается устранить проигравших путем расширения возможностей контактов.

Интернет сайты знакомств, социальные сети, разные праздники и фестивали, ночные клубы и ТВ реалити-шоу. Всё это создаёт иллюзию, что человек не одинок, ведь вокруг столько людей, которым интересна твоя жизнь. Многие так боятся даже нескольких часов покоя, что пытаются заполнить каждую минуту своего времени делами, чтобы создать иллюзию осмысленного существования. На самом деле, покой это достаточно естественное состояние для человека. Вся правда в том, что человек по сути своей уникален. И если кому-то кажется что он понимает другого, это может быть не так. Схожие представления об окружающем мире не означают, что люди похожи во всём. И если нет на земле одинаковых людей, значит каждый по природе своей одинок, и это нормально. Люди ищут вторых половинок, а по правде ищут в людях то, что есть в них самих. И чаще это недостатки, с которыми трудно или нет желания справиться. А так встречаешь вторую половину, и можно всё оправдать. А если не находится такой человек, можно почувствовать себя бесконечно одиноким.

Но стоит принять свою уникальность и искать человека непохожего. В таком состоянии потребность в поиске может вообще исчезнуть, ведь искать человека, чтобы не остаться одному — это зависимость. Если человек не находится, то можно впасть в депрессию, разочароваться в жизни.

А если принять одиночество как норму, можно избавиться от необходимости заполнять свою жизнь людьми, которые заполняют твой день и жизнь в целом, хотя не имеют ничего общего с твоим внутренним миром.

Но тут нельзя путать одиночество и жизнь отшельника. Здесь меняется само восприятие желания найти кого-то. Если раньше человек искал человека для поддержки, понимания, то теперь можно найти это всё внутри себя. Это отсеивает людей, не приносящих в твою жизнь ничего хорошего. И остаётся возможность искать людей действительно интересных и интересующихся друг другом.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

Завышенная самооценка. Что скрывается под ней?

| 20 Апр 2018 | Рубрика: Психология

Завышенная самооценка — в действительности это скорее еще одно проявление низкой самооценки. Человек с нормальной самооценкой не будет выпячивать себя перед всеми и идти напролом, расшибая себе лоб, только для того, чтобы все посмотрели «какой я».

Завышенная самооценка – это спрятанная низкая самооценка. Такой человек делает противоположные действия относительно людей, которых называют неуверенными в себе:
— кричит там, где не надо;
— заявляет о себе больше, чем есть на самом деле;
— постоянно пытается привлечь к себе внимание, не считаясь с мнением других;
— считают себе талантливей и лучше всех, постоянно сравнивает себя с другими;
— много капризничает.

Да, внешне может показаться, что данный человек с высокой самооценкой, но если посмотреть внимательнее, то корневой причиной его действия является постоянное доказательство того, что он лучше. Что собственно и говорит о его низкой самооценке.
Человек с нормальной самооценкой, если и считает себя талантливым, то только относительно себя прежнего, но никак не относительно другого человека.
Результатом такого проявления заниженной самооценки является постоянное напряжение человека. Эмоциональная нестабильность. Такой человек очень вспыльчив. Может показаться, что у него много сил и энергии, но на самом деле, часто это игра на грани. Эти люди часто пьют много кофе и другие стимулирующие напитки.
Эти люди не читают подобные статьи, поэтому рекомендаций тут не будет. А люди, которые хотят повысить свою самооценку, должны помнить о том, что можно впасть и в другую крайность, которая не ведет к нужному результату.

 

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки :

Ваш отзыв

Янина Вайда на ТВ в передаче «Доходное место»

| 08 Апр 2018 | Рубрика: Новости

Янина Вайда на телеканале 78, в в передаче «Доходное место», расскажет об искусстве резьбы по яичной скорлупе, в преддверии Пасхи.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

Корни нерешительности

| 02 Апр 2018 | Рубрика: Психология

НерешительностьЧеловеческой природе свойственны нерешительность и сомнения. Они – необходимый пусковой механизм любой рефлексии, анализа, выбора. Отсутствие единственно правильного решения на все времена предостерегает человека от совершения необдуманных, исключительно импульсивных действий. Выполняет функцию самосохранения.

Когда «разумное» зерно претерпевает необратимые изменения и превращается в нерешительность? Как только тенденция к излишним раздумьям затмевает способность действовать. Нерешительность похожа на маятник – раскачиваясь из стороны в сторону, он со временем останавливается, возвращается в исходную точку. Затраты энергии оказываются неэффективными. А со временем – теряют и целесообразность.

В основе нерешительности лежит комплекс состояний «Я». На почве повышенной тревожности и склонности к драматизации произрастают страхи перед принятием решения, неспособность двигаться вперед, выйти за рамки ограниченного круга событий.

Предпосылки нерешительности находятся в детстве. Родительская гипер забота «отбивает» всякое желание самостоятельности, делает человека неспособным чувствовать по-настоящему актуальные потребности. Слишком большая свобода в действиях также не располагает к развитию адекватной решительности. Человек, предоставленный самому себе, не дополучает необходимое количество «поглаживаний» и одобрений. Он может идти через тернии и тогда, когда проложена дорога.

На интенсивность сомнений влияет рефлексия. Интеллектуализация каждого возможного действия не приводит к идеальному плану. Но замещает его на пустое размышление. Преодоление «холостого хода» интеллекта – в воспитании спонтанности. Импульсы не навязываются внешними источниками. Они – сигналы психического мира, несущие ценную информацию о состояниях «Я».

Отказ от позитивных действий может иметь в основе неуверенность в собственных силах и способностях. Тогда стоит внимательно проанализировать – в чем человек добился успеха. Выявить черты, которые помогли придти первым к финишу и научиться транслировать их и в других областях. Полных неудачников не существует в природе.

Мучительные сомнения пытаются страхом потерять имеющиеся преимущества. Человек достиг определенного положения, но жизнь предлагает ему взять новые вершины. Что там – неизвестно, а своя высота, хоть и «набила оскомину», но стабильна. Для воспитания решимости необходимо признать право на ошибку и развить чувствительность к собственным потребностям.

Умение идти своим путем, независимость от суждений окружающих, преодоление предрассудков и классификация приоритетов – эти навыки приходят на смену бездействию и душевным терзаниям, когда человек вступает в борьбу с нерешительностью.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

Синдром постоянной обиды

| 29 Мар 2018 | Рубрика: Психология

Синдром постоянной обидыЕсли вы замечаете, что обиды сопровождают вашу жизнь — это важный повод изменить свою жизнь.

Для начала проведем небольшой тест:
1. Когда с вами разговаривают не тем тоном, вы:
а) обижаетесь;
б) начинаете хамить в ответ;
в) пропускаете негатив мимо себя.
2. Если вам нужно решить небольшую проблему, вы:
а) намекаете близкому человеку о свей проблеме и ждете мгновенной реакции;
б) решаете проблему самостоятельно;
в) просите решить проблему того, кто с этим лучше всего справится, тогда, когда ему это будет удобно. Если проблема не может ждать — решаете проблему с помощью денег.
3. Как вы относитесь к людям:
а) люди — животные, совершающие поступки инстинктивно;
б) отношусь к людям так, как они относятся ко мне;
в) человек человеку волк.
г) все мы уникальны, главное уметь находить в человеке что-то хорошее.

Итак, если среди ваших ответов встречается вариант (а), то стоит проанализировать причинно-следственную связь возникающих проблемных ситуаций. Можно сказать, что все проблемы в голове, но все обстоит немного иначе. Дело в том, что изначально человек ощущает внутреннюю дисгармонию. Если он не способен справиться с ней самостоятельно, то негатив выплескивается во внешний мир. Если же человека окружают адекватные, самодостаточные люди, то он получает от них помощь. Но поскольку общество переполнено разбаллансированными личностями, то зачастую клубок негатива начинает накручиваться и утяжеляться. Чтобы замкнуть круг или выйти из стресса иногда достаточно сменить обстановку или сделать то, о чем вы давно мечтаете.
Если вы никогда не задумывались над выражением — красота спасет мир, то вы никогда не находились в поисках гармонии. Окружайте себя прекрасным и это подарит вам спокойствие и умиротворение. Либо просто уделяйте себе больше времени. Займитесь творчеством, почаще путешествуйте. Вы не должны зависеть от чужого мнения или одобрения, для этого стоит научиться принимать все свои достоинства и работать над недостатками. Но не вгоняйте себя в жесткие рамки и графики, делайте только то, что вам действительно нравится. Уважайте себя и других.
Не существует универсальной формулы счастья, но есть базовые потребности для нормального функционирования организма: хорошая еда, здоровый сон, физические нагрузки и любовь. Любовь сглаживает любые конфликты. Никто, кроме вас самих не способен сделать вас счастливым и успешным. Хотите изменить мир — начинайте с себя.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв