Как сохранить здоровье?

| 31 Мар 2014 | Рубрика: Психология

ЗдоровьеЗдоровье не купишь. Истина, которой уже тысячи лет. Долгие годы люди пытаются найти способы, чтобы продлить жизнь, сохранить молодость и спасти увядающую красоту… В наше время здоровье выходит на первый план среди прочих ценностей.  Его так просто потерять, но так сложно восстановить.

Стрессы, сидячий образ жизни, экология делают свое дело, и со временем становится понятно, что настала пора что-то менять. И пока не требуется решительных мер, давайте возьмем себя в руки и подумаем, а все ли мы делаем правильно, может, есть что-то, что можно изменить без особых усилий и зажить более здоровой и качественной жизнью?

Несколько простых советов, которые помогут сохранить здоровье.

  1. Вечерние прогулки никто не отменял – даже если совершенно не хочется выходить из теплой уютной квартиры, надо взять себя в руки и отправиться на прогулку бодрым шагом –  хорошее настроение, бодрость духа и здоровый румянец вам гарантированы!  Утренняя зарядка, занятия в фитнес-клубе, легкая пробежка, да или просто отжимания от пола – обязательные составляющие вашего дня.
  2. Ты то, что ты ешь. Эту истину тоже никто не отменял. Очень важно питаться полноценно,  но не стоит переедать, особенно вечером, перед сном.  Ешьте то, что хочется, но в меру, не стоит злоупотреблять. А вот к сладкому и мучному стоит присмотреться. Не слишком ли часто вы перекусываете шоколадкой или аппетитной булочкой?
  3. Здоровые мысли – здоровое тело. Больше позитивных мыслей и эмоций! Смотрите на мир с улыбкой,  импровизируйте, больше мечтайте и не отвлекайтесь на негатив.
  4.  Здоровый полноценный сон. Восьми часов, я думаю, вам будет достаточно. Главное, поймите, что все фильмы и сериалы все равно не пересмотришь, все домашние дела не переделаешь, а вот выспаться вполне реально! Вовремя ложитесь, и вставать будет намного легче.
  5. Больше времени проводите с близкими, не обижайте и не обижайтесь, любите друг друга, будьте чутки и не заставляйте родных переживать.

Помните, изменяя себя и свои привычки – вы изменяете мир! Хорошего вам аппетита, здорового сна, блеска в глазах, ясности мысли и заряда энергии! Ведь жить-то и, правда, здорово! А здорОво жить еще здоровее!

Все будет здорово

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Как побороть лень?

| 26 Мар 2014 | Рубрика: Психология

Как бороться с леньюПрежде чем вступить в борьбу с ленью, необходимо понять, а с чем, вы собственно, собираетесь бороться? Ведь лень является генетически запрограммированным состоянием, служит предохранителем, который не позволяет человеку сгореть на работе. Но попадаются люди, которые лишены этого предохранителя – они работают не покладая рук всю жизнь (как правило, не очень длинную), без отдыха и выходных.  Ведя подобный образ жизни, человек находится в напряженном состоянии, часто в стрессе, что приводит к развитию различных заболеваний.

Другой крайностью является хроническая лень, которая становится неотъемлемой частью личности, прочно проникая во все сферы деятельности человека. Подружившись с ленью, человек теряет огромное количество интересных возможностей, затормаживаясь в собственный развитии и росте. В этой статье мы поговорим о причинах лени и о том,  как побороть лень.

Внимательно изучив психологию лени, становится ясно, что с ленью бороться не имеет смысла – она как защищала вас от эмоционального выгорания, так и будет защищать, а сами вы, вероятно, останетесь без сил в процессе борьбы и впадете в депрессию от того, что не справились с поставленной задачей. Поэтому предлагаю вам проанализировать собственную лень и найти с ней общий язык.

Причины лени:

 

1. Недостаток мотивации. Часто лень находит лазейки в неумело созданной мотивации и поселяется в сознании человека, мешая работать. Здесь вам помогут книги и статьи о том, как создавать эффективную мотивацию. Но один прием, который вы можете опробовать уже сейчас, я дам в этой статье, он называется «Укрупнение цели». Суть его в следующем, например, если вам лень начать делать какой-либо проект, представьте следующий шаг – как вы с успехом сдаете проект и получаете премию или повышение по службе. Но не задерживайтесь на этом, идите дальше – укрупняйте цели.

2. Если причина лени – трудоголизм, необходимо осознать, что у вас  либо неверные цели и приоритеты, либо проблемы с управлением временем. И то, и другое, к счастью, тоже решаемо.

3. Инертность. Самая непростая разновидность лени – леность ума. Это когда вас не устраивает собственная работа, но лень подумать, как это изменить и вы остаетесь  вкалывать на нелюбимом месте. Или когда все вокруг богатеют, выгодно инвестируют средства, и вам, вроде бы, тоже так хочется, но так лень что-то делать, и вы продолжаете жаловаться на невезение или отсутствие предпринимательской жилки. Кстати, отличительная черта инертных людей – постоянные жалобы на близких, коллег, начальника, государство, плохое воспитание (если бы родители дали мне хорошее образования, я бы добился большего, а так…»). Когда человеком овладевает инертная лень, саморазвитие и личностный рост прекращаются, что печально.

Лучший способ излечиться от такой лени – встать на путь самосовершенствования. Но это потребует от вас практических действий, приложения усилий, причем ежедневно. Мотивировать вас будут изменения, которые произойдут очень быстро, изменится взгляд родных и друзей, которые увидят в вас нового человека.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Энергия воды.

| 10 Мар 2014 | Рубрика: Парапсихология

сила водыВокруг нас постоянно происходят удивительные вещи, весь мир – это собрание самых настоящих чудес. Но, к сожалению, если находишься в городе, далеко от природы, ежедневные дела и заботы отвлекают от красот этого мира, перестаешь обращать внимание даже на самые интересные и интригующие явления природы. Одно из них — это вода, из которой на 80% состоит наше тело и которая на 70%  покрывает нашу планету.

В этой статье речь пойдет о том, почему необходимо любить воду и что вы получите от этой любви взамен.

Воду можно запрограммировать

Ни для кого не секрет, что вода является носителем информации. Многочисленные опыты, доказали, что вода может менять свою структуру под воздействием звуков, слов, музыки и безмолвной передачи энергии. Любой из нас способен заряжать воду, какой угодно энергией и применять ее для оздоровления души и тела.

Вода способна очистить не только тело, но и дух.

Если вы хотите избавиться от отрицательной энергии, которая накопилась за день, примите душ – проточная вода смоет негативную информацию с вас и унесет ее в смывное отверстие. Утром душ следует принимать, чтобы избавиться от информации, которая была получена во сне. Если вам нехорошо, дискомфортно или просто неприятно общаться с каким-то человеком, примите душ и станет легче. Поплавав в реке, озере или море, можно не только очиститься от негатива, но и зарядиться благодатью, положительной энергией и единением с природой.

Если нет возможности принять душ, откройте кран с холодной водой, подставьте под нее свои руки и представьте, как все плохое покидает ваше тело через руки и уходит с водой в канализацию. Под проточной водой следует подержать камни, ювелирные украшения, купленные не в магазине, а с рук или, которые перешли вам по наследству. Они могут хранить информацию прежнего хозяина, а проточная вода помогает ее смыть.

Случается, что неприятные воспоминания не выходят из головы или часто сняться тревожные сны. Чтобы избавиться от этих напастей, можно налить воду в чашку и поставить ее под кровать точно напротив вашей головы – вода вытянет все лишнее за несколько ночей.

Более того, подобные чашки с водой, расставленные по квартире, служат прекрасными ловушками для «нечисти», и негативной энергетики бывших хозяев. Вода в чашке может позеленеть, загустеть или зацвести – это означает, что чистка прошла успешно. Эту воду нельзя выливать в ванну, только в унитаз, а чашку лучше подержать под струей воды в течение нескольких минут.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

Для чего нужны ошибки?

| 08 Мар 2014 | Рубрика: Психология

ОшибкиВо многих из нас заложено стремление избегать ошибок самыми разными способами. Ради этого мы можем отказаться от повышения по должности или противиться переезду в другой город (страну), предпочесть пассивный отдых у телевизора, активному, который может подарить новые эмоции и впечатления. Но страх сделать ошибку ярче всего тогда, когда следует рискнуть.

Большинство из тех, кто мог бы достигнуть успеха, когда нужно было действовать, спасовали перед необходимостью рисковать или позволили страху сломать себя. Если вы не хотите быть посредственностью, если вы всегда стремитесь к лучшему, если вы считаете, что рождены летать, а не ползать – не бойтесь совершать ошибок, позвольте им научить вас!

Многочисленные исследования биографии людей, которые добились успеха,  пестрят совершенными ими ошибками, иногда очень серьезными. Как вы считаете, эти люди стесняются своих ошибок? Вовсе нет, они благодарят Бога за то, что их совершили, многие признаются в том, что добились успеха лишь благодаря совершенным ошибкам, на пути к своей цели.

Как известно, не делает ошибок тот, кто совсем ничего не делает, а мы с вами – из числа тех, кто берет свою жизнь в собственные руки и сам творит ее. Так давайте же рассмотрим ситуации, в которых на ошибки можно реагировать по-разному, а заодно, и научимся грамотно к ним относиться.

Вы совершили ошибку. Как быть дальше?

1. До конца жизни (или долгое время)  можно корить и ругать  себя, критиковать себя мысленно и вслух, чтобы все услышали, какой вы неудачник.

2. Вновь и вновь возвращаться мысленно к тому что случилось и пытаться проанализировать ситуацию, как можно было изменить ход событий, что можно было сделать иначе. Разработать пошаговый план действий, как поступить в следующий раз, если подобное повториться.

3. Признать, что вы совершили ошибку. Осознать, что их совершают все, и это нормально. Похвалить себя за то, что попытались и помнить, что успех ждет вас впереди. Не сдаваться и идти дальше.

nikogda_ne_sdavaisyaКак мы видим, только 3-ий способ позволяет двигаться вперед, не останавливаясь и не зацикливаясь на своих ошибках, не прокручивая их снова и снова.

Вы вольны выбирать, во что превратить собственные ошибки – в тяжкий груз неудачника или в топливо для новых свершений, в полезный опыт.

Не позволяйте себе сломаться, ведь это слишком легко и банально, вы можете больше.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Материализация наших мыслей.

| 27 Фев 2014 | Рубрика: Психология

misliНаши мысли, как и слова, материализуются изо дня в день, и не имеет значения, верим мы в это или нет, обычно это происходит неосознанно. Мы часто думаем о том, что денег нет или их все время не хватает, а результате получаем это в реальности. Каждый день, и не единожды, в мыслях ругаем свою жизнь, считаем, что окружающие все делают вам назло, и в итоге получаем множество раздражающих факторов.

Мысли типа «я всегда буду один (одна) и никто меня не полюбит» — дают определенную жизненную установку, и мы на самом деле становимся одинокими. Эти размышления можно продолжать бесконечно, так, как издавна известно, то, что происходит в наших мыслях, рано или поздно становится частью нашей реальной жизни, поэтому прямо сейчас следует взять материализацию мыслей под собственный контроль и сделать ее осознанной.

С чего лучше начать материализацию своих мыслей?

Начать, конечно, стоит с осознанности. С этого момента вы должны стараться осознавать каждую свою мысль, и, если она носит отрицательный характер, заменять ее на позитивную. Скажу прямо, задача эта не из легких, ведь за день в нашей голове рождаются тысячи, даже миллионы мыслей, они свободно перетекают одна в другую, повторяются много раз. Избавиться от старой привычки будет нелегко, так как она формировалась долгими годами, но это возможно.

Не следует огорчаться, если за первый день не пойманных мыслей будет больше, чем тех, которые вы осознали и изменили – вы только начинаете процесс управления материализацией мысли, и со временем будет получаться все лучше, а затем положительные мысли станут такими же автоматическими, какими всегда были негативные.

Несколько простых правил для материализации мыслей.

Если вы уже умеете отслеживать и останавливать негативные мысли, настало время поговорить о том, какими мыслями их нужно заменять.

1. Чем короче мысль, тем легче она запоминается и воспринимается. Такое же правило действует для аффирмаций: лучше сформулировать новую мысль коротко и четко, а затем повторять в течение дня.

2. Только позитив. Формулировка должна быть оптимистичной, без употребления отрицательных частиц, например,  «я – привлекательный и харизматичный человек, люди ко мне тянутся» или «все, что не делается –  все к лучшему».

3. Если на начальных этапах допускается просто проговаривать новые мысли в голове, то в дальнейшем для их успешной материализации нужно эмоциональное включение. То есть, вам нужно поверить в то, что говорите себе, а также в то, что мысли действительно материализуются, даже если результатов пока не видно. Когда мысль подзаряжается эмоциями, она подписывается энергией вашего желания и очень быстро становится реальной.

materializacia

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

С Масленницей, Вас!

| 21 Фев 2014 | Рубрика: Новости

В 2014 году Масленица пройдет с 24 февраля по 2 марта.

Масленница

Масленница – это праздник, который пришел к нам еще с языческих времен. В ту далекую пору он был « привязан » ко дню Весеннего Равноденствия, и праздновался семь дней до этого дня и семь дней после. Две недели празднования Масленицы были посвящены прощанию с Зимой и пробуждению Весны.

По древним обычиям, считалось, что в этот период Солнце, будучи дитем Колядой, превращалось в юношу Ярилу. Именно в его честь и пеклость огромное количество блинов – желтых, круглых и настолько тонких, что бы сквозь блин были видны очертания солнца. Эта интересная традиция дошла и до наших дней, так же как и обычай в конце Масленничной недели сжигать чучело, которое олицетворяет Зиму.

Масленичная неделя

По народным традициям, у каждого дня Масленичной недели есть свое название и свои обычаи.

Читать полностью »

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв

Анонсы моих новых медитационно-магической программ.

| 10 Фев 2014 | Рубрика: Новости

медитационно-магической программУ меня отличная новость! Скоро выходят в продажу 10 новых медитационно-магических программ, которые помогут Вам быстрее и эффективнее достичь той цели, над которой Вы работаете. Вот краткое описание этих программ.

 

«Обрыв связей с прошлым»

Не возможно достичь цели, если есть отягащающие связи с прошлым. Это могут быть неразрешенные конфликтные ситуации, обиды на себя или кого-нибудь. Эта медитация поможет Вам освободиться от « тяжестей» прошлого, и отдать возможность начать корректировать свою Судьбу и достигать своих целей.

 

«Обрыв связей с личностью»

Иногда, расставаясь с каким-либо человеком, в нашей душе остаётся боль и отчаяние. Мы пытаемся как можно быстрее забыть эту ситуацию. Медитационно-магический диск «Обрыв связей с личностью» поможет Вам убрать боль при воспоминаниях об этом человеке.

 

« Лабиринт ситуации»

Вам кажется, что ситуация зашла в тупик. И нет выхода. Выход всегда есть!

Их много, и как минимум один – он же вход. Нужно только найти его. Этот диск поможет Вам найти правильный выход из любой ситуации. Выйдя из лабиринта, Вы сможете ответить себе на поставленный вопрос.

 

«Энергия Любви»

Любовь в жизни человека играет огромную роль.

Любовью к самому себе – неотъемлемая часть жизни человека. Любовь может быть двигателем в коррекции Судьбы. Оно обладает сильнейшим энергопотоком. Когда любовь живет в нашей душе, то и мир начинает нас любить.

Закон вселенной – «Зеркало». Что мы излучаем, то и получаем. В этом диске предложена медитационно-магическая программа «Энергия Любви», которая поможет Вам наполнить себя и свою жизнь энергией любви.

 

«Энергия в теле  — здоровое тело»

Весь наш организм работает за счет энергии. Но не всегда нам ее хватает. Если какому-нибудь органу не хватает энергии извне, то он начинает терять выработку своей энергии. В конце концов, орган не имеет никакой жизненной энергии, — и со временем начинает болеть. Чтобы наш организм не болел, и был полон энергии, а значит и сил, я предлагаю Вам эту медитационно-магическую программу на диске.

Эта программа поможет Вам быть энергичным и здоровым человеком.

 

«Прощение себя и всех»

На протяжении всей жизни мы, иногда, совершаем поступки, за которые нам становится стыдно. Или нас кто-то обидел, и мы держим это чувство, разрушая себя изнутри. Все это образует блоки, которые мешают улучшению жизни и здоровью.

Умейте прощать всех и себя. Этот диск поможет Вам убрать энергетические блоки, через прощение всех, а главное себя.

 

«Идеальный мужчина»

Этот диск подойдет женщинам, которые находятся в поиске спутника жизни. А так же для тех, у кого он уже есть, но хотели бы внести некоторые изменения в самом мужчине.

Цель этой программы – привлечь в жизнь женщины идеального мужчину.

Программа «идеальный мужчина» не является приворотной и на ней стоит магическая блокировка на приворот.

 

«Идеальная женщина»

Этот диск подойдет мужчинам, которые находятся в поиске спутницы жизни. А так же для тех, у кого она уже есть, но хотели бы внести некоторые изменения в самой женщине.

Цель этой программы – привлечь в жизнь мужчины идеальную женщину.

Программа «идеальная женщина» не является приворотной и на ней стоит магическая блокировка на приворот.

 

«Изобилие»

С помощью медитационно-магической программы «Изобилие» Вы сможете привлечь в свою жизнь желаемое изобилие, разбив сначала все блоки и преграды.

 

«Исполнение желания»

Желания есть у всех, и они разные. На этом диске находится программа помогающая исполнить ваше желание.

 

Если вы хотите получить диск с медитационно-магической программой одним из первых, то сделать раннее бронирование понравившейся программы можно уже сейчас.

Раннее бронирование осуществляется: по телефону 909-60-85
и электронной почте schoolenigma@mail.ru

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв

Глаза – зеркало души

| 08 Фев 2014 | Рубрика: Парапсихология

Хочу поделиться с Вами, посетителями моего блога, очень интересными результатами исследования, проводимого мною в течении более чем полугода, с участием нескольких сотен человек.

Глаза зеркало души

Исследование

Цель исследования: выявить у испытуемых паранормальные способности с помощью визуального контакта.

Методы исследования: визуально-контактная диагностика специалистом по оздоровлению, визуальная диагностика психолога-физиономиста, медицинское наблюдение испытуемых у офтальмолога и специалиста по иридодиагностике до и после воздействия паранормальных методов самого испытуемого.

Период исследования: январь 2013 – сентябрь 2013.

Количество испытуемых: 352 человека (251 женщина и 101 мужчина)

Возраст испытуемых: от 14 до 68 лет.

 

Введение

Всем нам известна народная мудрость «Глаза – зеркало Души».

Глаза являются одним из основных органов чувств и содержат огромную информацию об их владельце. Через глаза мы видим мир, а наш внутренний мир – наша Душа, отражается в наших глазах. Но вот как выглядит внутренний мир человека в отражении его собственных глаз? Как прочитать эту загадочную книгу Души человека?

По радужке глаза, по ее цвету и форме можно многое узнать о характере, о  внутренней энергетике и даже о том, чем болеет человек.

Причиной данного исследования послужило то, что я всегда по взгляду человека безошибочно могла определить у него паранормальные способности. А так же мое наблюдение за собственными глазами. Я заметила, что после энергокоррекции клиентов, мои глаза меняют цвет радужки и склеры. Появлялся более светлый тон радужки, склера становилась белее и лимб четкий и более темный, чем в обычном состоянии. Так же этот эффект я заметила у своих учеников. Их глаза до и после мастер-класса заметно отличались. Мне стало интересно: все ли люди обладают такими возможностями, как изменение цвета радужки. Так и появилось мое исследование.

Читать полностью »

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв