Что означает взять на себя ответственность?

| 03 Июн 2014 | Рубрика: Психология

С детства, мы привыкли обвинять кого-то другого во всех наших бедах и неудачах, во всем, как мы живем.

ответственность за себя

  •  Родители нас вырастили и воспитали такими – это вина наших родителей.
  •  Мы получаем маленькую пенсию – страна о нас плохо не заботится.
  •  Работаю, работаю, а денег все равно не хватает – на работе меня не ценят.
  •  Муж изменил – он гулящий, моей вины в этом нет.

Во всем, виноват кто-то другой.

Мы вместе с другими людьми, взаимодействуя, создаем общую реальность, ту жизнь, в которой мы живем.

Если нас не устраивает отношение других к нам, то давайте заглянем внутрь себя, разберемся, из-за чего возникла такая ситуацию. Это наш опыт, поэтому мы несем ответственность за все, что с нами происходит даже под влиянием других людей.

Но не следует путать вину и ответственность. Когда мы виним себя, то осуждаем. А вот осуждать себя как раз и не следует. Необходимо просто принять как данность, что вы способствовали созданию ситуации, а, значит, ответственны за нее. Это просто ваш опыт, за который не осуждают и не наказывают.

Взять на себя ответственность, означает, осознание того, что вся реальность – творение моих рук. Даже если результат нам не нравится, все это создали мы.

Мы несем ответственность за нашу реакцию на происходящее. Если нам что-то не нравится, значит, мы это осуждаем, то есть свое мнение по данному вопросу считаем более правильным, а это уже гордыня. Так и сталкиваемся мы с ситуациями, которые вызывают осуждение как раз по тому, что гордыня-то зашкаливает. Избавьтесь от своей гордыни, подобных ситуаций не будет возникать.

А сколько людей считает, что у нас плохая страна! Так что удивляться, что им часто приходится сталкиваться с негативным отношением страны к ним.

Какие произойдут изменения, если взять на себя ответственность?

Ты станешь хозяином своей жизни, тебя не будут огорчать, потому что ты решишь не огорчаться. Ты будешь знать, какие мысли привели к тому, что происходит и сможешь все исправить. Ты будешь сам выбирать, как тебе реагировать на различные ситуации.

Хочешь изменить жизнь — возьми ответственность за свою жизнь на себя.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : ,

Ваш отзыв

Как восстанавливать собственные силы и лечить хроническую усталость?

| 30 мая 2014 | Рубрика: Психология

Чтобы понимать, как восстанавливать силы и жизненную энергию, необходимо представлять, из-за чего она расходуется. В первую очередь, нужно залатать дыры, через которые теряется энергия. Иначе мы будем похожи на человека, который пытается набрать воду в решето.

хроническая усталость

Основные причины, из-за, которых уходят силы:

  • Психологическая или эмоциональная  усталость
  • Постоянный страх
  • Вечные сомнения
  • Чувство вины
  • Разные запреты

Позволяя себе проявление негативных эмоций, важно помнить, что мир несовершенен, мы пришли в него за опытом и развитием. Необходимо учиться принимать, прощать и быть терпимыми, относительно недостатков, просчетов и ошибок — как своих, так и других.

Итак, хроническая усталость является следствием негативных эмоций. Именно они забирают жизненную энергию и тянут нас ко дну. Избавиться от этих поглотителей энергии можно двумя способами:

  • поняв их причину
  • научиться принимать себя таким, какой ты есть.

Лечить хроническую усталость, а также восстанавливать силы и жизненную энергию отлично помогают все положительные эмоции в том числе и юмор.

 

положительные эмоции

Именно достижение значительных жизненных целей является тем инструментом, благодаря которому уровень жизненной энергии человека увеличивается. Реализованная цель значительно повышает уровень жизненной энергии человека. Любая трудность, с которой вы справляетесь, отдает вам свою силу. А нереализованные цели и желания ослабляют вашу жизненную энергию.

Источники сил и энергии также находятся в увлеченности своим делом, при этом процесс должен быть важнее результата.  Нельзя сравнивать качество и количество результатов своего труда с  чужими результатами —  это отвлекает от решения поставленных задач и мешает придерживаться своей системы ценностей. А, это, снижает удовлетворенность от сделанной работы, лишает сил и, в целом, понижает качество жизни.

Бывает так, для того чтобы очистить голову от отрицательных мыслей, а душу от негатива, следует сделать дома или на рабочем месте генеральную уборку, избавиться от всего лишнего и аккуратно разложить по полочкам самое необходимое.

Лечению хронической усталости также способствует смена деятельности – например новое занятие, или новое окружение.

Отлично помогает восстановлению психической энергии физические упражнения, плаванье, выезды на природу.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , , ,

Ваш отзыв

Праздник Ивана Купалы 21-22 июня 2014

| 23 мая 2014 | Рубрика: Новости

Рада вас снова видеть, дорогие друзья.

В этот раз я хотела бы пригласить вас на Праздник Ивана Купалы, во время которого вы узнаете историю этого праздника, а также сами сможете принять в нем участие, по всем народным традициям.

Не пропустите это важное событие. Зарядитесь положительной энергетикой Места силы. Отдохните душой и телом от рутинной суеты вместе с нами.

Узнать о стоимости и полной программе тура вы сможете кликнув по этой ссылке

Запись на поездку производиться по телефону: 909-60-85

Фотоотчет Иван Купала 2013  http://vk.com/albums-18656326

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , , ,

Ваш отзыв

Полати-камень — место Силы в Лен.области

| 12 мая 2014 | Рубрика: Здоровье

AnKCbFKC5jcПолати-камень находится в Ленинградской области, в лесу, недалеко от берега реки Вуокса.

Этот камень имеет отполированную, изогнутую по форме спины человека, поверхность.

История этого Полати-камня уходит в далекие лета. Во времена язычества камень служил богам. Капище, но без кровавых жертв. Скорее, это было подношение даров лесным духам.

Полати-камень имеет огромную исцеляющую силу. Ложась на него, вы сразу же ощутите легкое покалывание в позвоночнике, волнообразное тепло по всей спине, и легкость во всем теле. Камень излучает постоянное тепло (даже зимой). Если же камень холодный, то, как утверждают местные жители, дух камня спит и его будить не надо – он сил набирается!

Существует легенда, что поблизости с этим камнем жил Лесной дух. Обладал он неведомой силой и умением исцелять любые хвори. Когда в близлежащих селах кто-то заболевал, люди всегда звали Лесного духа и он каждый раз приходил на помощь. Однажды, вождя местного племени на охоте укусила ядовитая змея. Люди позвали Лесного духа и попросили исцелить его. Дух помог вождю. Но после чудесного исцеления, вождь захотел, чтобы Лесной Дух служил ему и приказал слугам заточить его в темницу. Лесной дух узнал о коварных планах вождя, обернулся вороном, улетел в лес и поклялся больше никогда родного леса не покидать. А чтобы люди не смогли повлиять на его решение своими просьбами и мольбами, превратился в огромный камень, который не может сдвинуть с места никакая сила. И теперь люди сами ходят к Полати-камню и просят Лесного Духа об исцелении.

oiqwf4J1kB4 2NA-89hKoG8 67zw1UN1NfY BsmBXiZEVqY HopLoRmVAPU NpI0qcfF23w

Побывать в этом замечательном месте, а также Зарядиться положительной энергией Полати-камня, можно записавшись в очередную поездку на Место Силы в Лен. Область.

Запись осуществляется: по телефону 909-60-85
и электронной почте schoolenigma@mail.ru

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв

Мастер-класс «в Канун Вальпургиевой ночи»

| 11 мая 2014 | Рубрика: Эзотерика

Дорогие читатели моего блога!

У меня для вас хорошая новость!

Впервые в своей практике выкладываю в свободный доступ платный Мастер-класс.

Теперь все желающие могут ознакомиться с аудиоверсией Мастер-класса, прошедшего в Канун Вальпургиевой ночи, 30 апреля.

 часть I  «Картина Любви»

 

 

 

часть II  «Плетение паутины»

 

 

часть III  «Лестница ведьм»

 

 

Не забывайте нажимать на кнопочки «Мне нравиться» и оставлять комментарии

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв

Как контролировать собственные эмоции?

| 05 мая 2014 | Рубрика: Психология

разные эмоцииПолностью отказаться от эмоций невозможно. Поскольку, мы живые люди. И у нас всегда будут возникать различные эмоции. Вопрос в другом, как их контролировать?

К сожалению, универсальной формулы не существует. Всё очень индивидуально и зависит от глубины ваших эмоций. То есть, когда возникли, по какой причине и т.д.



Что делать, когда бурные эмоции одолевают вас?



Самое главное, это осознание того что вы находитесь под давлением эмоций, поэтому следует принять меры и не натворить дел.

Успокойтесь, расслабьтесь (расслабиться поможет дыхательная гимнастика), помните, что ваши действия сейчас могут быть нерациональными из-за нахлынувших на вас чувств, поэтому следует отложить принятие решений, разговоры, на какое-то время. Необходимо успокоится и попытаться трезво проанализировать ситуацию. Берите ответственность за свои чувства на себя.

Не откладывайте этот анализ на потом. Приучите себя мыслить, рассуждать о своих переживаниях с позиции разума и здравого смысла. Каждый раз, после бурных переживаний думайте о том, нужно ли оно вам, что оно вам дало, а что отняло, кому оно навредило, как заставило вас себя вести. Осознайте, как сильно ограничивают вас ваши эмоции, как они вами управляют и заставляют делать то, что вы никогда бы не сделали в здравом уме.

В зависимости от ситуации либо делайте противоположное тому, что заставляет вас делать текущее состояние. Либо просто его игнорируйте, ведите себя так, как будто его нет.

Отгоняйте все мысли, рожденные этой эмоцией, не погружайтесь в них с головой. Даже если вы успешно справились с начальным эмоциональным порывом, это еще не все: вас все равно будут продолжать одолевать мысли, возвращающие ваш ум к данному переживанию. Запретите себе думать об этом: каждый раз, как приходят мысли о чувстве — отгоняйте их. Например вам нахамили в очереди, запретите себе думать о всей несправедливости этой ситуации, остановите негативный мыленный поток, ведь это глупо.

Иногда полезно просто отвлечься от дурных эмоций. Заняться спортом, послушать любимую музыку или посмотреть фильм, который вам давно советовали.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

Развитие силы воли.

| 27 Апр 2014 | Рубрика: Психология

Сила волиРазвить силу воли хотели бы многие… и большинству не хватает для этого силы воли! Удивительно, но факт – довольно часто мы являемся худшими врагами самим себе, закрывая перед собой путь к развитию и успеху. Главная причина этого феномена — недостаток хорошей мотивации, а также в ошибочном понимании такого явления как сила воли. Не нужно путать ее с самодисциплиной, которая, хоть и важна, но не заменит вам силы воли.

Развитие силы воли или намерения действовать происходит только на практике. Без каждодневных и регулярных активных занятий стать человеком с сильной волей невозможно. Прежде чем преступить к инструментам по развитию силы воли, важно помнить об распространенных ошибках на этом пути:

  • Первая, и самая основная – отсутствие единой цели. Чтобы этого не было, в определенный момент времени сосредоточьтесь только на достижении одной цели.
  • Вторая частая ошибка – забросить самомотивирование на полпути. По мере продвижения вперед вы должны не только отмечать каждую маленькую победу, подводить промежуточные итоги, хвалить и награждать себя, а также поддерживать первоначальный стимул. Будьте внимательны, двигаясь к своей цели, и не переставайте мотивировать себя, даже когда она уже достигнута.

Тренировка силы воли

Единственный верный способ добиться желаемого – это начать действовать моментально. Захотели, быстро спланировали и сразу сделали. Время в этом случае работает против вас, так как, чем больше времени проходит между этапами  «захотел» и «спланировал» или между «спланировал» и «сделал», тем меньше шансов, что вы вообще достигнете поставленной цели. Появляются отмазки, находятся причины, почему достижение этой цели сейчас не так уж и важно. Так что не теряйте времени! Действуйте!

Для того чтобы развить силу воли необходимо развивать осознанность и концентрацию. Сделать это можно так: в течение дня отмечайте все появляющиеся в голове «отмазки», когда перед вами стоит какая-то не очень приятная или интересная задача. Учитесь отмечать их про себя, а затем отбрасывать с помощью логики. Проговаривайте про себя, для чего вы этого делаете, и что получите, когда цель будет достигнута. Напоминайте себе об этом, если в процессе захочется все бросить.

Развить силу воли можно только с помощью маленьких побед, которые со временем будут становиться все более крупными и значимыми. А вот отбить охоту от желания что-либо менять в себе можно, поставив сразу невыполнимую или очень сложную задачу. Вот вам и замечательный повод все провалить, ругая и критикуя себя, понижать собственную самооценку и оправдывать свои неудачи отсутствием силы воли. Искренне желаю вам не выбирать данный вариант развития событий!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Метки : , ,

Ваш отзыв

30 апреля состоится мастер-класс «Канун Вальпургиевой ночи».

| 17 Апр 2014 | Рубрика: Новости

Этот мастер-класс будет состоять из трех практических занятий:

1. Я расскажу о ведьминой защите и научу плести паутину, которая обережет вас или ваш дом.

2. О любви много сказано, но мало сделано. Вы научитесь сами делать «картину Любви», которая поможет вам приобрести гармонию любви в семье или у вас лично.

3. Желаний много не бывает! Я научу вас плести «узлы желаний». А любое желание имеет свойство — ИСПОЛНЯТЬСЯ.

На мастер-классе вы получите все необходимые атрибуты для магических действий. И под контролем Ведьмы вы сможете влить в свои изделия вашу магическую силу!

Стоимость мастер-класса — 1500 руб

Запись по телефону — 909-60-85 

Буду рада встрече!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники














Ваш отзыв