Архив автора

мастер-класс «Психические энергии» — 14.11.14

Янина Вайда | 16 Окт 2014 | Рубрика: Новости •  Ваш отзыв

Психическая Энергия есть еще неведомая и малоисследованная область, сила которой проявляется на каждом шагу, в каждом явлении и она есть очень значительный фактор в жизни человечества.энергии

Вы узнаете:
1. О психической энергии
2. Что такое психические энергии
3. Свойства психической энергии
4. Развитие и накопление психических энергий
5. Исследования и изучения психической энергии
6. Факторы, препятствующие развитию психических энергий
7. Психические энергии и здоровье
8. Кто владеет и как владеть психическими энергиями.

На мастер-классе Вы научитесь: накапливать психические энергии

Ведет мастер-класс «Психические энергии» — Жестовская Наталья — кандидат психологических наук, психолог, парапсихолог.

Мастер-класс состоится 14 ноября 2014
Начало в 18.00
Санкт-Петербург, гостиница «Русь»
Продолжительность 3 часа + пол часа кофе-брейк.

Стоимость мастер-класса: 2000 руб.

Мастер-класс проводится ТОЛЬКО по записи!!!
Запись по телефону: 909-60-85

Вредные и полезные звуки. Лечение звукотерапией.

Янина Вайда | 12 Окт 2014 | Рубрика: Здоровье •  Ваш отзыв

Сегодня мы поговорим полезных и вредных звуках, о влиянии их на здоровье и сознание человека, а также я расскажу о лечении звукотерапией.

Вредные звуки

плохие звукиИтак, с точки зрения психологии, изучения мозговой деятельности человека, слухового аппарата и влияния различных звуков на организм человека, отрицательное воздействие оказывают следующие звуки:

Современная музыка в силе хип-хоп, рок, тяжелый рок, электронная и некоторая поп-музыка, которая пишется на низких частотах, что, согласно проводимым исследованиям, оказывает воздействие схожее с грохотом землетрясения, разрушением зданий или сходом снежной лавины. Человек подсознательно ощущает угрозу, помимо того, может почувствовать упадок сил и депрессию. Длительное влияние низких частот вызывает изменение функционирования  желез, которые ответственны за гормональный фон, изменяется уровень инсулина в крови, а также снижается или исчезает полностью способность к самоконтролю.

Бранная и нецензурная речь, тексты песен с негативным посылом, также оказывают на человека отрицательное воздействие.

Полезные звуки

полезные звукиВ первую очередь, это, конечно, звуки природы: журчание воды, пение птиц, дождь, звуки издаваемые дельфинами. Эти звуки позволяют отгородиться от городской суеты и направить свой внутренний взор к собственным истокам – живой природе. Результатом звуков природы является: снятие стресса, состояние покоя и релаксации, снижение артериального давления, улучшение здоровья и настроения.

Классическая музыка пишется на высоких частотах благоприятно воздействующих на сознание и организм человека. Например, мелодии, написанные Моцартом активизируют процессы головного мозга и заряжают энергией. Благодаря музыке Баха и Вивальди, вы обретете состояние гармонии, равновесия, и очень поможете своему сердцу: произведения этих композиторов имеют идеальный музыкальный ритм (60 ударов в минуту), соответствующий нормальному, здоровому биению сердца.

Народная и религиозная музыка, церковные песнопения, мантры, индийская классическая музыка, вальс – именно эта музыка гармонизируют работу чакр человека, выравнивая его энергетическое поле.

Лечение звукотерапией.

Для решения многих психологических проблем и лечения определенных органов, настраивания организм на исцеление, используется лечение звукотерапией – прослушивание игры на определенных музыкальных инструментах:

  • Флейта снижает озлобленность и раздражительность, помогает излечиться от несчастной любви, поможет очистить бронхи и всю дыхательную систему.
  • Арфа и струнные приводит в норму кровяное давление и работу сердца, помогает при истерии.
  • Пианино положительно воздействует на почки и мочевой пузырь, а также щитовидную железу.
  • Скрипка поможет самопознанию, развивает сострадание, лечит душевные раны.
  • Саксофон активизирует сексуальную энергию, благоприятен для половой системы.
  • Звуки способствуют балалайки исцелению пищеварительной систему.
  • Орган помогает привести в порядок мысли, гармонизирует потоки энергии в позвоночнике.
  • Кларнет улучшит кровообращение и избавит от тоски.
  • Аккордеон и баян способствуют правильной работе органов брюшной полости.
  • Труба исцеляет радикулит, а цимбала поможет печени.
  • Барабан стимулирует кровеносную систему, восстановит здоровый ритм сердца.
  • Гитара, контрабас и виолончель лечат почки, положительно влияют на сердце и тонкую кишку.
Метки: , , ,

Как окружающие звуки влияют на организм человека.

Янина Вайда | 08 Окт 2014 | Рубрика: Здоровье •  Ваш отзыв

Ежедневно каждый из нас, людей, живущих в условиях мегаполисов, подвергается агрессивному воздействию множества факторов. Это и запахи выхлопных газов, и отопление, и излучение различных приборов, и, конечно, звуки.

Звуки окружают нас повсюду, зачастую мы не можем их выбирать – шум проезжающих машин, работ на стройке, чья-то речь или навязчивая музыка в маршрутке. Все звуки, осознаем мы это или нет, оказывают сильное влияние на наше сознание и здоровье.

звуки

Тишина, которая в наше время идет на вес золота, очень нужна человеку, особенно в ночное время. Учеными доказано, что отсутствие тишины во время сна отрицательно сказывается на самочувствии – организму не удается восстановиться полностью, возникает преждевременная  усталость и раздражительность.

Крайне важно правильно отдыхать и хорошо спать, поэтому необходимо принять меры по звукоизоляции своей квартиры – установить стеклопакеты, использовать звукоизоляционные материалы в квартиры, а в качестве крайней меры – следует рассмотреть переезд в более спокойное место.

Шум и вред от него.

шумЧем выше уровень шума, воздействующий на человека, тем больший вред он наносит здоровью и психике. Например, люди, которые заняты на производстве с высоким уровнем шума, теряют не только слух, но также серьезно страдают жизненно важные органы: сердце, пищеварительная система и печень. Но эти люди получают определенную надбавку за вредность, которая хоть как-то компенсирует нанесенный вред. А как насчет обычных жителей мегаполисов, которые ежедневно подвергаются шумовому воздействию, просто открывая окно или перемещаясь по городу?

Получается, что даже небольшой шум создает серьезную нагрузку на нервную систему человека, влияет на психическое здоровье. Не зря одной из пыток, которые использовали в древности китайцы, было монотонное воздействие шума на протяжении продолжительного времени. Это приводило даже к полной потере рассудка.

Если шум не сильно навязчив, сознание и организм привыкает, мы можем даже не осознавать, что слышим шум, но это еще не значит, что он не влияет на наш организм. При этом звуки, которые производит сам человек, не оказывают на него отрицательного влияния, а посторонний шум может вызвать различные заболевания.

Метки: , ,

Фотоотчет о поездке на Место Силы в Ленобласть — 20 сентября 2014

Янина Вайда | 26 Сен 2014 | Рубрика: Новости •  Ваш отзыв

Гармоничное развитие личности

Янина Вайда | 23 Сен 2014 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

PrizvanieПоиск своего места в жизни — это  не только удел подростка, но и человека взрослого. Не стоит строить иллюзий, что личностная зрелость появляется сама собой, как только человек достигает определенного количества лет. На самом деле, процесс этот непрерывен, и требует массу внутренних усилий над собой, а также создания благоприятных внешних условий.

Как же добиться непрерывного и гармоничного развития личности?

По утверждению большинства психологов, настоящая жизнь человека начинается только тогда, когда он выходит из своей зоны комфорта. Достаточно часто — это высказывание справедливо, так как, находясь в комфортной для себя обстановке, у нас нет нужды использовать свои навыки на практике, в экстремальных условиях.

Согласно этой теории, для непрерывного развития, человеку требуется хотя бы изредка расширять границы зоны комфорта и погружаться в бурный водоворот жизненных событий. Поступать так, конечно, дело добровольное, но стоит понимать то, что, как мы справляемся с трудностями, прекрасно показывает нам, чего мы стоим на самом деле.

Важнейшим пунктом развития является самореализация. В работе, в обществе, в семье — тут каждый может выбирать, в какой сфере деятельности ему следует двигаться вперед. Но следует помнить, что ни одна сфера деятельности не прощает застоя и однообразия.

Как же сделать активным данный процесс?

И тут вспоминается старая истина, многократно произносимая психологами и педагогами, которая говорит о том, что большинство ответов на насущные вопросы, как это часто бывает, лежат на поверхности. К сожалению, осознают это только единицы.

Итак, отличным способом гармоничного развития сильной личности служит чтение. Художественная, учебная, научно-фантастическая литература – является богатейшим источником бесценного опыта, которого нам не всегда дано испытать в реальной жизни, но так легко получить его из книг. Чтение развивает в нас вольномыслие и креативность, помогает воспитать независимость суждений, а также выработать и другие полезные черты развитой личности.

Замечательным источником получения жизненного опыта являются разного рода поездки и путешествия. В наше время путешествовать могут все. А отговорки о нехватке денежных средств — не актуальны, они всего лишь показывают нежелание оставлять свою зону комфорта и активно приступать к действиям. Общение с людьми из других городов и различных стран открывает перед нами новый мир, богатый интересными событиями, раскрашенный новыми эмоциями и впечатлениями.

Ну и, конечно, постоянное обучение, самосовершенствование, и работа над собой, получение новых навыков и умений — вот секрет успешной развитой личности, стать которой способен каждый. Заниматься изучением различных наук, ремёсел и языков — сегодня, стало очень доступным, и самое главное совершенствоваться можно бесконечно.

Метки: , ,

Как научиться радоваться жизни?

Янина Вайда | 03 Сен 2014 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

радость жизниНаша жизнь коротка и длинна одновременно. Одним ее мало, для того чтобы получить яркие впечатления и совершить все задуманное, но есть и другие, которые начинают без интереса «доживать» свою жизнь в 30-40 лет.

Заново научиться радоваться жизни реально, благодаря этому вы не только станете счастливее, но и поможете своему саморазвитию, укрепите веру в светлое, счастливое будущее и любовь к бесконечно прекрасному миру. Но для этого необходима мотивация для ежедневной работы, потому что разучиться радоваться несложно, если оставить занятия и позволить депрессии и лени закрыть вам глаза на красоты мира. Итак, сегодня мы поговорим о том, как научиться радоваться жизни.

Осознанность каждого мгновения.

Все, что необходимо для того, чтобы заново радоваться жизни – осознавать каждое ее мгновение. Теперь, если вы едите, наслаждайтесь каждым кусочком пищи, который попадает к вам в рот к вам в рот. Старайтесь не разговаривать во время еды, не читайте и не смотрите телевизор. Отстранитесь от всего остального мира на время еды. Тщательно прожевывайте ее, прочувствуйте всю гамму вкусов, смотрите на еду, думайте о ней, ощущайте запах еды. То же самое касается любого вашего занятия и действия – прогулок на природе, походов в кино, общения с друзьями, занятий спортом. Из-за того что мы обычно совмещаем несколько дел сразу, каждое в отдельности «смазывается» и теряет свою естественную приятность и значение. Верните себе удовольствие от приема пищи,  общения с интересными людьми, походов по магазинам, чтения любимой книги – перестаньте делать это на автомате, не замечая, где витают ваши мысли в данный момент.

Наслаждайтесь моментом!

К сожалению, наше сознание 90% времени находится в прошлом, либо в будущем. Именно из-за неумения наслаждаться мгновением «здесь и сейчас» нам приходится заново учиться радоваться жизни. Вспомните, когда вы проводите приятный вечер в хорошей компании, то и дело вспоминаете о прошлом, сравнивая сегодняшние события с уже прошедшими, погружаетесь в ностальгию или заглядываете в будущее, думая о том, чтонадо будет обязательно повторить этот вечер, что мне нужно сделать, когда вернусь домой. И все это вместо того, чтобы наслаждаться общением, ловить каждый момент этого прекоасного вечера! Это очень и очень неразумно, лишать себя доброй половины приятных и радостных впечатлений.

Создавайте приятные моменты сами!

И последняя рекомендация, как научиться радоваться жизни — необходимо создавать приятные моменты самим! Не нужно ждать, пока жизнь подкинет вам поводы для радости, создавайте их самостоятельно. Отправляйтесь за новыми эмоциями и впечатлениями в экзотические страны, погрузитесь под воду с аквалангом, участвуйте в конкурсах, запишитесь на интересные курсы, занимайтесь саморазвитием, делайте то, что вам нравится, и открывайте для себя мир вновь и вновь каждый день. Тогда вам точно будет мало одной жизни, чтобы прочувствовать все, что вас окружает.

Метки: ,

Причины снижения мотивации и как ее стимулировать.

Янина Вайда | 29 Авг 2014 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

мотивацияКаждый знает, что мотивация исходит из страстной увлеченности тем, чем мы занимаемся. В жизни часто бывают моменты, когда мотивация то возрастает, то пропадает. Вот если бы мотивация всегда была на подъеме, успеха достичь было бы намного проще.

Но к сожалению, иногда мотивация неизбежно будет падать, в особенности тогда, когда мы не получаем результатов, или дела затягиваются на гораздо больший срок, чем мы планировали.

Вот главные причины снижения мотивации:

  • Вы начали зарабатывать деньги тем, чем вы любили заниматься, то есть страсть превратилась в рутину. Ваше отрицательное отношение к предыдущей скучной работе перенеслось на новую.
  • Необходимость в результате подавило креативность. Вы перестали делать то, что вам нравилось.
  • Чувство, что вы обязаны делать то, что вы любили делать.
  • Потерялась цель, ради которой начиналось дело. Вы стали заставлять себя работать и исчезло начальное вдохновение.

Без физической нагрузки, наши мышцы атрофируются. Точно также происходит с источником вдохновения, если мы не его пополняем, он начинает истощаться. Чтобы этого не происходило, полезно организовывать регулярный пересмотр своей деятельности и напоминать себе, для чего мы взялись за это дело. Обязательно должна быть отправная точка, на которую нужно периодически оглядываться, чтобы стимулировать вдохновение.

Таким образом, мотивацию необходимо стимулировать, а не ждать, когда она сама соизволит появиться. Чтобы всегда помнить, с чего вы начали и для чего это делаете, следует сделать несколько простых вещей:

  • Заведите блокнот, в который вы будете заносить все идеи, вдохновляющие вас. Когда мотивации нахватает — просматривайте его.
  • Сделайте специальную папку на рабочем столе и помещайте туда мотивирующие фотографии, статьи, мудрые мысли, видео и аудиозаписи.
  • Клейте на видное место картинки, изображения ваших целей и задач, которые вдохновляют вас и заставляют идти вперед.
  • Создайте мотивационный видеоролик с положительным настроем, просмотр которого вызовет у вас  подъем мотивации.
Метки: ,

Как получать от жизни все, что ты хочешь?

Янина Вайда | 26 Авг 2014 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

исполнение желанийТема исполнения желаний поистине безгранична. Мы уже говорили с вами о  визуализации и аффирмациях, и все равно, мне еще есть чем с вами поделиться. Каждый человек способен получать все, чего захочет, и для этого не совершенно не обязательно изучать сложные методики, прочитать тысячи книг и применять различные магические заклинания. Запомните! Все гениальное просто — Вселенная существует для того, чтобы исполнять ваши желания. О том, как суметь этим  воспользоваться, мы и поговорим сегодня.

Желания должны идти от сердца.

Вселенная исполняет только те желания, которые идут от вашего сердца. Например, желание погасить очередной платеж по ипотеке или заплатить за электроэнергию не является истинным, зато ваше желание жить в комфортных условиях является для вас и ваших родных  естественным и искренним. Поэтому нужно научиться прислушиваться к себе и обнаружить то, чего жаждет ваша душа. Если ваше желание быть знаменитым, спросите себя, зачем это вам нужно, и чего вы ждете от исполнения этого желания. Любви? Поддержки? Признания ваших качеств и достоинств окружающими? Это и будет, является вашими истинными желаниями, о которых следует просить.

Крик о помощи!

Каждый человек наделен невидимой связью со Вселенной (космосом, Высшими силами, Богом), поэтому нужно всего лишь подумать о том, чего вы хотите, чтобы сообщение было отправлено по адресату. Впрочем, многие из нас предпочитают упорно верить, что они всего могут добиться только самостоятельно и помощи ждать не от кого.

Важно понять, что Вселенная не бросает одного в жестоком мире, без помощи и поддержки – она всегда рядом, готовая помочь, стоит только попросить просить. Позвольте себе расслабиться и сформулируйте свое желание, попросив Вселенную или то, во что вы верите, помочь вам – мысленно или вслух. Если вы снова начинаете выбиваться из сил, следует напомнить себе, что вы не одиноки – попросите помощи и вам помогут.

Делайте то, что в ваших силах.

Для того, чтобы ваши желания реализовались, вы необходимо делать то, что в ваших силах, не пытаясь при этом свернуть непостижимые вам горы ценой собственного здоровья и счастья. Когда Вселенная слышит вашу просьбу о помощи и видит, что вы делаете все возможное для того, чтобы получить желаемое, вы получаете заветную помощь, а вместе с ней и все, чего хотите.

Научитесь принимать желаемое.

Всегда помните, что вы достойны, получать все, чего пожелаете. Вы заслуживаете получать все, чего желаете. Наш мир создан для того, чтобы вы получали все, чего хотите. С подобной установкой вы обретете счастье и гармонию, получив все, о чем желати и не испытывая чувства вины.