Архив за Апрель 2017

Как снизить потребление сахара?

Янина Вайда | 26 Апр 2017 | Рубрика: Здоровье •  Ваш отзыв

Скорее всего вы слышали что сахар вместе с солью называют белой смертью. Правда возникает оправданный вопрос: чем же тогда можно заменить сахар?

В этой статье вы узнаете о продуктах питания, благодаря которым вы сможете существенно сократить потребление сахара.

 

Чем заменить сахар?

 

  1. Кленовый сироп.

В органическом кленовом сиропе (без красителей и пищевых добавок) полностью отсутствует вредная сахароза. Этот 100% натуральный продукт очень ценят в Канаде и США.

  1. Мальтозная патока.

В состав мальтозной патоки входит природный дисахарид (малотоза), который полностью усваивается нашим организмом.

  1. Стевия.

Диетологи называют стевию медовой травой, ведь она в 200 раз слаще обыкновенного рафинированного сахара.

  1. Финиковый сахар.

Отличается повышенной сладостью и высокой стоимостью, также является очень калорийным продуктом.

  1. Сироп агавы.

Очень популярный продукт диабетического питания. Органический сироп агавы отличается не только сладостью, но и изобилием кальция и железа.

  1. Пчелиный мёд.

Оказывает не только подслащивающее, но и лечебное воздействие (защищает от вредных микробов и вирусов, повышая жизненный тонус организма).

  1. Сироп топинамбура.

Натуральный сахарозаменитель, который получают из корня топинамбура (он не накапливает нитраты и прочие вредные элементы).

  1. Пальмовый сахар.

Отличный природный сахарозаменитель, который богат цинком, калием, железом, а также витаминами группы В. Пальмовый сахар получают из нектара цветков кокосовых пальм.

Метки: ,

Для чего нужны мечты?

Янина Вайда | 23 Апр 2017 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

Мечты, мечты… Сколько таится в этом слове! У каждого из нас при упоминании этого слова возникают свои ассоциации. Один вспоминает о реализованной цели, и у него появляется чувство гордости за себя. А другой думает о не исполнившейся мечте, и на душе становится грустно. В реальности же, мечты очень многогранны. Они способны вызывать разные, порой, самые противоречивые эмоции.

Но мечты необходимы человеку! Нужны, как воздух или вода. Как свет и тепло. Жизнь без мечты не имеет смысла и становится хмурой и серой. Почему же некоторые из нас опасаются мечтать. Боятся услышать: хватит витать в мечтах, займись лучше делом, живи реальной жизнью! Но мечты не мешают нашим делам, они помогают осуществить наши цели.

Вспомните, ведь в детстве мы все любили фантазировать, и наша жизнь была полна чередой новых открытий и праздников. А повзрослев, мы часто теряем способность мечтать. И напрасно! Не нужно бояться мечтать!

Зачем нужны мечты?

  1. Сделать жизнь более разнообразной

Мечты помогают сделать нашу жизнь яркой и насыщенной. Нам интереснее жить и двигаться дальше. Наши обыденные дела становятся богаче и разнообразнее.

  1. Движение вперед

Мечта — это первый шаг к результату, к достижению цели. Можно, конечно, просто жить и жить, плыть по течению. Но со временем такой образ жизни станет невыносим. В человеческой природе заложено движение и работа над собой.

  1. Достижение цели

Как вы можете достичь цель если не знаете, чего хотите? А то, чего вы хотите, это и есть мечта. Чем точнее вы ее сформулируете, тем быстрее достигните результата.

  1. Верить в чудо

Тот, кто умеет мечтать, умеет и верить в чудо. А чудеса случаются! Только нужно в них верить и слегка им помочь.

  1. Стать сильнее

Мы работаем над собой, стремимся к идеалу. Но на нашем пути складываются различные ситуации: бывают взлеты и падения, достижения и разочарования. Но важно помнить, что даже несбывшиеся мечты помогают нам стать сильнее. А реализованные делают нас увереннее и счастливее.

Не бойтесь мечтать! Не бойтесь говорить о своих мечтах! Поверьте в то, что ваша мечта станет реальностью. А если не только мечтать и верить, но еще и действовать, то результат не заставит себя долго ждать.

 

Метки: ,

30 апреля — поездка на Место Силы «Марьина Гора»

Янина Вайда | 13 Апр 2017 | Рубрика: Новости •  Ваш отзыв

Отпразднуем праздник Белтейн вместе!

В программе:

  • Обучение энергиям любви и гармонии
  • Полет в параллельные миры
  • Гармонизация биополей и чакр

Запись по телефону: 8 (812) 909-60-85