Архив за Январь 2016

Естественное очищение организма и эффективность этого метода.

Янина Вайда | 28 Янв 2016 | Рубрика: Здоровье •  Ваш отзыв

очищение организмаКак правильней всего начинать очищение организма, если в современном мире существует богатый выбор разнообразных методик и подходов к этому вопросу? Идея очищения организма от накопившихся в нем шлаков не нова. Ее истоки можно найти еще в древнем Египте. В те далекие времена при бальзамировании тел обнаруживали то, что накопилось в кишечнике и желудке. Считалось, что именно это являлось причиной смерти человека. Очищение кишечника и промывание желудка регулярно практиковалось в средние века при отравлениях.

С чего начинать очищение организма в современное время? Почему нет эффекта от различных новомодных методик?

Потому что, нельзя очистить организм от того, чего нет. Во время вскрытия тел, патологоанатомы не находят никаких скопившихся годами шлаков. Различные яды и тяжелые металлы могут накапливаться в клетках организма, стимулируя появления тяжелых хронических отравлений. Отдельные микроэлементы, неиспользованные организмом тоже могут копиться годами, вызывая различные недуги. Голодание и промывание кишечника в таком случаи не помогут. Для выведения тяжелых металлов необходимы специальные меры. В большинстве случаев организм сам очищает себя, модифицируя поступившие вещества в другие, или избавляется от лишнего через почки.

Большинство методов очищения не просто не эффективны, но даже могут представлять опасность для организма. Промывание кишечника при гидроколонотерапии может нанести вред кишечнику и уничтожить необходимую для переваривания пищи микрофлору. Очищение печени маслом может нарушить не только работу самой печени, но и поджелудочной железы. Для чего очищать естественный фильтр? При соблюдении здорового образа жизни печень может избавиться от всех токсинов, поступающих в организм. Голодание также может повредить не только печени, но и всему организму в целом. Необходимо соблюдать простые правила, и ваш организм будет очищен своими собственными силами.

Несколько полезных советов по естественному очищению организма:

  • Не курите и избегайте нахождения в местах курения.
  •  Не злоупотребляйте алкоголем. Он пагубно влияет на печень — ваш естественный фильтр.
  • Пейте обычную воду в больших количествах. Она поможет избежать образование камней в почках. Кофе, чай, и газированные напитки не способны заменить простую воду.
  • Сократите употребление жиров в своем рационе. Большая часть жиров, должна быть растительного происхождения.
  • Добавляйте в свое питание овощи, фрукты и бобовые. Клетчатка, которая содержится в них, поможет избавиться от вредных веществ в организме.
Метки: , ,

В чем причина зажатости? И как стать раскованнее?

Янина Вайда | 21 Янв 2016 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

стать раскованнееПорой мы с завистью наблюдаем за людьми, которые с легкостью и без напряжения общаются с окружающими, запросто заводят разговор, смеются, острят, всячески привлекают к себе внимание. И так же хочется хотя бы раз почувствовать себя на их месте, оказаться в центре внимания. Так в чем же дело? Зажатость? Стеснение? Комплексы? А может и все вместе?

 Большинство психологов связывают такие чувства с травмами, полученными в детстве. С ранних лет по каким-то причинам человек начинает замыкаться в себе, а ведь именно с детства необходимо начинать развивать общительность и коммуникабельность. Во взрослой жизни без этих качеств никуда. Работа подразумевает под собой взаимодействие в коллективе, общение на профессиональные темы. В личной жизни зажатость не позволяет целиком отдаваться чувствам и радостям, отсюда и скованность в интимной жизни.

Чаще всего бывает, что нам необходим всего лишь толчок к преодолению скованности. Что же тут может помочь? Самым распространенным способом избавиться от зажатости являются танцы. Благодаря занятиям танцами можно не только научиться владеть собственным телом, но и разумом.

Разум и тело крепко связаны между собой и частенько различные мысли мешают нам расслабиться и наслаждаться общением. Не зацикливайтесь на самоконтроле, не думайте постоянно о том, что Вы что-то скажете не так или не так посмотрите.

Многие люди начинают злоупотреблять алкоголем. Почему? А потому, что благодаря ему мы расслабляемся и не думать о плохом. Посторонние мысли нам препятствуют трезво и адекватно смотреть на вещи. Мы очень часто оцениваем себя и зависим от мнения окружающих.

Избавиться от этого очень непросто. Есть разные методики у психоаналитиков, но мало кто пойдет с подобной проблемой к врачу. На сегодняшний момент одним из вариантов являются разнообразные курсы или тренинги личностного роста, например, актерского мастерства. Вы может, и не собираетесь становиться актером, но их программа ориентирована на снятие телесных зажимов и это своего рода психологическое раскрепощение.

Нужно искать, работать над собой и преодолевать сложности. Окружающий мир очень интересен и нет времени на стеснение и зажатость.

Метки: ,

Изменение цен на услуги.

Янина Вайда | 12 Янв 2016 | Рубрика: Новости •  Ваш отзыв

 Обратите внимание!

 

 Старые цены на услуги Янины Вайды действительны только до 1 февраля 2016 года. 

Как стресс сказывается на нашем иммунитете.

Янина Вайда | 10 Янв 2016 | Рубрика: Парапсихология •  Ваш отзыв

stressНаша жизнь, как правило – это сумасшедшие ритмы и спешка, которые сопровождаются регулярными стрессами. Помимо того стрессовая ситуация может возникнуть в любом месте, например, на работе,  в транспорте, и даже дома. Выгоды из данной ситуации наш организм не получает никакой, но и вредоносного влияния стресса можно избежать, если быстро с ним справиться и не принимать близко к сердцу произошедшее.

Намного серьезней обстоят дела, если организм подвергнут воздействию постоянной депрессии.

Учеными доказали тот факт, что стресс оказывает отрицательное влияние на иммунную систему человека, а длительное депрессивное состояние ослабляет все защитные функции организма.

Вследствие чего дают о себе знать различные заболевания простудного характера, обостряется гипертония, повышается риск развития астмы и даже раковых клеток. Ухудшается обмен веществ, обостряются сердечно-сосудистые заболевания, не выдерживает нервная система. Причиной столь малоприятных явлений являются гормоны, которые пагубно влияют на иммунитет, их в стрессовой ситуации в недопустимом количестве выделяют надпочечники. В эти неплагоприятные моменты активизируются вирусы, которые до поры до времени находятся в клетках человека в спящем состоянии. Нервное состояние является для них прекрасным моментом для атаки, они просыпаются и способствуют стремительному развитию заболеваний.

Как предотвратить развитие заболеваний, вызванных стрессами?

Для предотвращения развития негативных последствий, вызванных депрессиями и регулярными стрессами, вам следует всегда быть уверенным в себе и в собственных силах. Если вы убеждены в положительном исходе даже самой сложной ситуации, в которой можете оказаться, значит, вы подсознательно защищаете себя от ненужных и неприятных переживаний.

Чтобы настроиться на позитивную волну и освободится от нервозного состояния, необходимо придерживаться простых советов. Записаться на массаж и регулярно принимать горячие ванны, освоить  дыхательную гимнастику, заниматься смехотерапией и медитацией.

Врачи советуют употреблять в пищу, продукты богатые серотонином, он повышает настроение, улучшает душевное состояние, а также способствует крепкому и здоровому сну.

Чаще улыбайтесь, помогайте организму справляться со стрессами и хвори начнут вас обходить стороной!

Метки: , ,