Архив за Август 2014

Причины снижения мотивации и как ее стимулировать.

Янина Вайда | 29 Авг 2014 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

мотивацияКаждый знает, что мотивация исходит из страстной увлеченности тем, чем мы занимаемся. В жизни часто бывают моменты, когда мотивация то возрастает, то пропадает. Вот если бы мотивация всегда была на подъеме, успеха достичь было бы намного проще.

Но к сожалению, иногда мотивация неизбежно будет падать, в особенности тогда, когда мы не получаем результатов, или дела затягиваются на гораздо больший срок, чем мы планировали.

Вот главные причины снижения мотивации:

  • Вы начали зарабатывать деньги тем, чем вы любили заниматься, то есть страсть превратилась в рутину. Ваше отрицательное отношение к предыдущей скучной работе перенеслось на новую.
  • Необходимость в результате подавило креативность. Вы перестали делать то, что вам нравилось.
  • Чувство, что вы обязаны делать то, что вы любили делать.
  • Потерялась цель, ради которой начиналось дело. Вы стали заставлять себя работать и исчезло начальное вдохновение.

Без физической нагрузки, наши мышцы атрофируются. Точно также происходит с источником вдохновения, если мы не его пополняем, он начинает истощаться. Чтобы этого не происходило, полезно организовывать регулярный пересмотр своей деятельности и напоминать себе, для чего мы взялись за это дело. Обязательно должна быть отправная точка, на которую нужно периодически оглядываться, чтобы стимулировать вдохновение.

Таким образом, мотивацию необходимо стимулировать, а не ждать, когда она сама соизволит появиться. Чтобы всегда помнить, с чего вы начали и для чего это делаете, следует сделать несколько простых вещей:

  • Заведите блокнот, в который вы будете заносить все идеи, вдохновляющие вас. Когда мотивации нахватает — просматривайте его.
  • Сделайте специальную папку на рабочем столе и помещайте туда мотивирующие фотографии, статьи, мудрые мысли, видео и аудиозаписи.
  • Клейте на видное место картинки, изображения ваших целей и задач, которые вдохновляют вас и заставляют идти вперед.
  • Создайте мотивационный видеоролик с положительным настроем, просмотр которого вызовет у вас  подъем мотивации.
Метки: ,

Как получать от жизни все, что ты хочешь?

Янина Вайда | 26 Авг 2014 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

исполнение желанийТема исполнения желаний поистине безгранична. Мы уже говорили с вами о  визуализации и аффирмациях, и все равно, мне еще есть чем с вами поделиться. Каждый человек способен получать все, чего захочет, и для этого не совершенно не обязательно изучать сложные методики, прочитать тысячи книг и применять различные магические заклинания. Запомните! Все гениальное просто — Вселенная существует для того, чтобы исполнять ваши желания. О том, как суметь этим  воспользоваться, мы и поговорим сегодня.

Желания должны идти от сердца.

Вселенная исполняет только те желания, которые идут от вашего сердца. Например, желание погасить очередной платеж по ипотеке или заплатить за электроэнергию не является истинным, зато ваше желание жить в комфортных условиях является для вас и ваших родных  естественным и искренним. Поэтому нужно научиться прислушиваться к себе и обнаружить то, чего жаждет ваша душа. Если ваше желание быть знаменитым, спросите себя, зачем это вам нужно, и чего вы ждете от исполнения этого желания. Любви? Поддержки? Признания ваших качеств и достоинств окружающими? Это и будет, является вашими истинными желаниями, о которых следует просить.

Крик о помощи!

Каждый человек наделен невидимой связью со Вселенной (космосом, Высшими силами, Богом), поэтому нужно всего лишь подумать о том, чего вы хотите, чтобы сообщение было отправлено по адресату. Впрочем, многие из нас предпочитают упорно верить, что они всего могут добиться только самостоятельно и помощи ждать не от кого.

Важно понять, что Вселенная не бросает одного в жестоком мире, без помощи и поддержки – она всегда рядом, готовая помочь, стоит только попросить просить. Позвольте себе расслабиться и сформулируйте свое желание, попросив Вселенную или то, во что вы верите, помочь вам – мысленно или вслух. Если вы снова начинаете выбиваться из сил, следует напомнить себе, что вы не одиноки – попросите помощи и вам помогут.

Делайте то, что в ваших силах.

Для того, чтобы ваши желания реализовались, вы необходимо делать то, что в ваших силах, не пытаясь при этом свернуть непостижимые вам горы ценой собственного здоровья и счастья. Когда Вселенная слышит вашу просьбу о помощи и видит, что вы делаете все возможное для того, чтобы получить желаемое, вы получаете заветную помощь, а вместе с ней и все, чего хотите.

Научитесь принимать желаемое.

Всегда помните, что вы достойны, получать все, чего пожелаете. Вы заслуживаете получать все, чего желаете. Наш мир создан для того, чтобы вы получали все, чего хотите. С подобной установкой вы обретете счастье и гармонию, получив все, о чем желати и не испытывая чувства вины.

Почему следует делать приятные вещи другим?

Янина Вайда | 02 Авг 2014 | Рубрика: Психология •  Ваш отзыв

приятноеКаждый из нас любит, когда ему делают приятное:  дарят цветы, делают неожиданные, хвалят за успехи и т.д. Но как часто мы сами поступаем подобным образом по отношению к окружающим? Многие из нас готовы делать приятные вещи для других только по праздничным дням, в остальное же время наше внимание сосредоточено только на себе. Если вы хотите увеличить поток лестных слов и действий в свой адрес, делайте для других то, чего желаете сами.

Нам возвращается то, что мы отдаем – это нерушиая истина.

Но дарить радость другим нужно искренне, очень важно получать удовольствие от того, что вы делаете кому-то приятное, и не требуете ничего взамен – тогда и на вас посыплются со всех сторон разные приятности.

Как можно сделать приятное другому человеку?

  • Можно без повода вручить человеку небольшой подарок.
  • Накормите близкого человека, уставшего после долгого трудового дня, вкусным ужином.
  •  Говорите окружающим людям, что они отлично выглядят (можно восхититься деталью гардероба, прической и т.д ).
  • Поговорить с другом о его проблемах, ненавязчиво дать ценный совет
  • Человеку будет особенно приятно, если вы похвалите его за какое-то внутренне качество.
  • Помогите пожилому человеку перейти дорогу или уступить место в транспорте.
  • Вместо покупной вещи подарите человеку на день рождения адресный подарок, сделанный своими руками, это еще лучше покажет человеку о вашем к нему отношении.

Вы и сами можете придумать огромное количество различных способов сделать приятное окружающим людям, а если вы можете понять, что ему сейчас нужно (ведь это не всегда очевидно) и подарить – это очень здорово! Подобным образом создается хорошая карма, и люди начнут давать вам то, что вам необходимо в данный момент. Этот “круг добра” может стать бесконечным, ведь своим положительным примером вы вдохновите многих людей, и хороших, добрых эмоций будет больше.

Забудьте про отговорки: «у меня совсем нет на это времени», «если я что-то дам, а что мне будет взамен?» и т.д.

Нужно понять одну простую вещь – в большинстве случаев людям требуется не что-то материальное, очень часто, все, чего они хотят – это внимание, любовь, забота, понимание, поддержка и внимание.