5 главных ошибок мышления.

| 13 мая 2013 | Рубрика: Психология

Сейчас, я хотела бы вкратце рассказать о пяти главных ошибках мышления, усложняющих жизнь и отнимающих нашу энергию, а ведь ее, можно было бы использовать с большим смыслом.

Все либо ничего”. Обычно в жизни всегда есть больше, чем 2 варианта решений, реакций, чувств, и мнений. Позабыв об этом, легко попасть в ловушку постоянной неудовлетворенности жизнью и самокритики. Одно неверное решение не делает из нас неудачника, но, правда и один праведный поступок не способен превратить нас в героев. Развивайте свое мышление в сторону большего количества вариантов, потому что если хорошенько подумать их и вправду очень много.

«К гадалке не ходи«. Любимое наше увлечение это попытки угадывания будущего, которого мы знать не можем (правда можем начать работать над ним прямо сейчас). При угадывании результатов того или иного события наш мозг практически в 100% случаев предпочтет наихудший вариант, это объясняется тем, что мы долгие годы практиковали негативное мышление. Остается всего лишь поверить в то, что ничего хорошего не получиться, и это обязательно случиться.

Сверхчувствительность. Нам привычно делать выводы обо всем, что мы воспринимаем, в особенности по отношению к другим людям. Частенько мы забываем, в попытке найти объяснения поступкам и действиям других людей, что не обладаем даром читать чужие мысли, а вот возможностью ошибиться и переоценить свои силы в понимании чужого поведения  – как раз напротив.

Худший из вероятных вариантов. Катастрофичное мышление – особенность гиперболизировать значение любых событий, как позитивных, так и негативных. Днями и ночами изводить себя из-за небольшого недочета, ожидать нехорошие слова в свой адрес за то, что выполнил неправильно порученное задание – верные симптомы такого мышления.

Постоянное обобщение. Руководствоваться опытом отдельно взятого события и делать выводы космического масштаба является очередной распространенной ошибкой мышления. Например, если вы считаете что, человек, который случайно толкнул вас в метро автоматически становится козлом, то ничего хорошего в нем нет;  а мужчина, который забыл перезвонить, не готов для серьезных отношений,  то ваша жизнь будет намного тяжелее и малоприятнее, чем могла бы быть изначально.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Коментарии в Facebook

Powered by Facebook Comments

Метки: ,

Отзывов нет

Ваш отзыв