Как Повысить Самооценку и Как Побороть Свой Страх?!

| 07 Окт 2012 | Рубрика: Психология

Самый простой и верный способ повысить свою самооценку – это сделать то, что вызывает у тебя страх. Правда, этот способ, одновременно, является и одним из самых непростых. К сожалению, справиться со своими страхами удается не всем. Думаю, ты не из их числа и у тебя все получиться.

Так,чего же мы боимся?

Что не позволяет совершать нам те поступки, о которых мы так много думаем?

Обычно нас пугают последствия наших действий, либо неизвестность этих последствий.
Но, нужно помнить, что у человека есть разум, который способен справиться с огромным количеством проблем. В том числе и побороть собственные страхи.

 

Как же это сделать?

Нужно определить и записать все возможные последствия собственных действий. Задай себе вопрос: “Могут ли эти действия нанести мне какой-то реальный вред?”. К примеру, физический или материальный. Если же самые болезненные последствия, какие ты только сможешь себе представить, состоят в том, что ты будешь себя чувствовать не слишком комфортно, то это, как раз, тот случай, когда суть проблемы исключительно у тебя в голове, в твоем сознании. И ничего действительно серьезного с тобой не случиться.

Когда же возможны более тяжелые последствия, например, если речь идет о твоем здоровье или о материальной сфере, то подумай и реши, как их можно свести к минимуму или же совсем устранить.

Побороть страх неизвестности можно, благодаря, изучению сути вопроса. Чем глубже и детальней ты изучишь предмет своего волнения, тем меньше страха у тебя останется.

Запомни, важную вещь:  Когда преодолеваешь собственный страх, ты делаешь то, чего боишься, твой страх ослабевает. И делать каждый последующий шаг становится легче.

А теперь представь, что будет, когда ты преодолеешь свои страхи. Какие возможности перед тобой откроются тогда? Регулярно прокручивай это в своем сознании. Пусть эти мысли стимулирует тебя.

Важно помнить! Для чтобы страх прошел обязательно нужно делать то, чего боишься, и лучшего способа побороть свой страх не существует.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Коментарии в Facebook

Powered by Facebook Comments

Метки: , ,

Отзывов нет

Ваш отзыв