Как выйти из тупиковой ситуации.

| 22 Окт 2015 | Рубрика: Психология

тупикПорой нам кажется, что мы зашли в тупик, в попытке решить стоящую перед нами задачу. Тупиковой может оказаться ситуация, которую мы боимся решать, потому что не имеем необходимых для этого знаний и инструментов. Сейчас мы обсудим несколько способов, как изменить свое видение и найти выход из тупиковой ситуации.

Очень многое в нашей жизни зависит от других людей, точнее, от нашей способности находить с ними общий язык и договариваться. Можно очень долго говорить о том, что люди не понимают и не слышат вас, но это не поможет улучшить качество общения, потому что единственный человек, которого вы можете изменить – вы сами, а пытаться изменить мир или ждать, когда люди сами поменяются таким образом, чтобы вам с ними стало просто общаться – бесполезно и глупо.

Для того чтобы отточить четкое, эффективное общение, полезно тренироваться со своими родными и близкими.

  • Научитесь аргументировать свою точку зрения, если хотите, чтобы к вам прислушивались. Простого “потому что я так хочу” недостаточно.
  • То, что вас никто не понимает – это заблуждение, начните что-то делать, чтобы вас поняли. Учитесь объяснять свои чувства, причины своих действий.
  • Сократите пути, которыми приходите к взаимопониманию с людьми. Отсекайте все лишнее и переходите сразу к решению.

Выходы из личностных тупиковых ситуаций:

— Посмотрите на свою ситуацию со стороны, можно рассказать ее вслух, как будто у вас есть слушатель, а затем дайте себе совет, как выйти из этой ситуации. Пусть внутренний голос работает на вас, а не наоборот.

— Иногда лучше лечь спать. Утро вечера не только мудренее, иногда ответы просто приходят во сне. Ну, или после него. Иногда самое лучшее, что вы можете сделать — поспать и дать организму отдохнуть и успокоиться.

— Если вы долго не можете принять решение, то можно попробовать переключиться на другую деятельность. Это непросто, но нужно постараться. Переключившись, вы даете время своим мыслям прийти в норму, а затем сможете без лишних эмоций вернуться к своей тупиковой ситуации и обнаружить, что решение уже лежит на поверхности.

— Часто выйти из тупика помогают друзья. Никогда заранее не знаешь, общение с кем выведет тебя из ступора в нужное состояние. Но есть такие люди в нашей жизни, которые вовремя могут прервать ваши сомнения и своими словами перенести ваше внимание на нечто другое. Цените таких людей.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Коментарии в Facebook

Powered by Facebook Comments

Метки:

Отзывов нет

Ваш отзыв