Зачем нужна смелость, и как стать смелее.

| 29 Мар 2015 | Рубрика: Психология

смелостьСмелость является тем двигателем, который помогает человеку двигаться вперед и достигать поставленных целей. Если у вас есть смелость изменить себя, вы будете вознаграждены. Обладать смелостью необходимо и для того чтобы действовать нестандартно, не так как все, ставить перед собой значительные цели и достигать результата.

В нашей жизни смелость просто необходима как противовес различным страхам, которые не дают использовать заманчивые возможности. Чем более смелым вы будете, тем чаще скажете «Да» новым событиям и людям в вашей жизни. Принято считать, что одни люди от природы более смелы, чем другие, но нет ничего невозможного для человека, который встал на путь самосовершенствования. Итак, в этой статье мы поговорим о том, как стать смелее.

Как стать смелее?

Для того чтобы стать смелее, необходимо растворить свои страхи, и самый лучший способ сделать это – основательно разложить страх на части. Это поможет вам понять, что человеческие страхи, в большинстве случаев беспочвенны и основываются преимущественно на наших комплексах и ограничивающих рамках. Решившись на развитие смелости характера, рекомендую завести тетрадь или блокнот, куда тщательно записывайте все моменты, когда вы испытали страх в течение дня, и вам не хватило смелости ответить обидчику, познакомиться с понравившимся человеком, выразить свое мнение. В подробностях опишите, что именно напугало вас сложившейся ситуации.

Для того чтобы уравновесить наше упражнение на смелость, с противоположного конца блокнота начните записывать своих маленькие и большие достижения, которые стали возможны только благодаря вашей смелости. Уже через несколько недель вы сможете проанализировать записи и увидеть общую картину ваших страхов и смелости.

Вы сделали отличную подготовительную работу, и теперь, для того чтобы стать смелее, необходимо научиться сокрушать страхи на корню. Я предлагаю вам работать непосредственно с предстоящими событиями, разговорами, ситуациями, в которых вам понадобится смелость. Например, вы узнали об интересном мероприятии, где хотели бы выступить, но смелости для этого вам не хватает. Возьмите блокнот и запишите на 3-х листах бумаги три разных прогноза: положительный, нейтральный и отрицательный. В первом варианте это будет ваша абсолютная победа, слава или получение главного приза. Во втором – вы выступите без особого шума, получите слова признательности и аплодисменты – не провалитесь, но и овации не сорвете. В третьем случае вы просто провалите выступление.

Теперь посмотрите на все 3 варианта развития событий, и поймите, что первый никогда не случится, если вы не примете второй и третий как возможный исход. Осмельтесь принять поражение заранее, тогда вам нечего будет бояться, оказавшись на сцене. Если вы очень боитесь провала и мнения других людей, то будет полезно узнать, что большинство людей думают только о себе и не запоминают происходящее с другими. Даже если вас ждет неудача, она очень скоро забудется, к тому же, это будет неудача для других, а для вас – победа. Ведь вы стали смелее и решились предпринять нечто, несмотря на собственные страхи, а это многого стоит!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Коментарии в Facebook

Powered by Facebook Comments

Метки: , ,

Отзывов нет

Ваш отзыв